( Anketli) Eğitimhane'de Sigara Bırakma Kampanyası

Karabaş bitkisi ve sigara bıraktırma kürü
Karabaş bitkisi aktarlardan temin edilebilir. Raf ömrünün bir yılı geçmemiş olmasına dikkat etmek gerekir. 
 
Kullanma şekli:
Kaynamakta olan bir su bardağı suya bir tatlı kaşığı dolusu ufalanmış karabaş bitkisinden ilave edilir ve dört dakika hafif ateşte kaynatılır. Daha sonra ılımaya bırakılır. Ilıdıktan sonra süzülür. Her sigara içme ihtiyacında bir kere gargara yapılır (ağız çalkalanır). Yutulursa da bir mahsuru yoktur. Sigara içme isteği hemen yok olur. Her sigara içme isteğinde gargara veya ağız çalkalanır. Bu şekilde hazırlanmış olan karabaş çayı, 24 saat boyunca bozulmadan durabilir. Her 24 saatte taze hazırlanması gerekir.
 
Eğer dışarda iseniz, ve sigara içme ihtiyacı duyduğunuzda karabaş bitkisinin sapından bir adet kibrit çöpü boyunda ağıza alınır ve çiğnenir. Çiğnenmeye başlar başlamaz sigara içme isteği ortadan kalkar. Çiğnenmiş saplarının yutulmasında bir sakınca yoktur

haftasonu aktarlara bakayım. bulabilirsem kullanırım öğretmenim

nikotin sakızı, kesin bıraktırıyor ...

Sigarayı yıllarca içip de bırakmanın keyfini yaşayanlardan biriyim. İyi ki bırakmışım diyorum. 3 yıl oldu, hiç içmemiş gibi sigaradan nefret eder durumdayım. Kendi irademle bıraktım. İsteyince her şey oluyor inanın...

ben hiç içmedim.sebebi çevremde içenlerde gördüğüm olumsuz örnekler.örneğin akciğer kanseri olanlar

Ben de 3 yıl oldu bırakalı.kendi isteğimle bıraktım.Hiç yardım almadım.Şu anda sigaradan nefret ediyorum.Kendimle bu nedenle gurur duyuyorum.İstendiğinde bırakmak hiç zor değil.Oğlumda içiyordu bıraktı çok mutluyum.

Ben de 3.5 yıl oldum bırakalı.Kendi arzumla bıraktım.Arkadaşlara tavsiyem önce beyninizde bırakın.Bne bunu ileride gene  içerim demeyin bırakın öle kalsın. Şu anda sanki hayatımın hiç bir bölümünde sigara içmemeiş gibiyim Hiç aklıma galmiyor.Greçekten.Bu konuda kendime güveniyorum.

isterdim ki eğitimhane dumansız hava sahası   olsun...

şu an sonuçlar eşit gorunuyor...

bırakmak !o bizi bırakırsa ancak o zaman olur sanırım.

arkadaşlar ,bitkilerle ilaçlarla olacak iş değil. ben sigarayı bırakalı yaklaşık 2 yıl oluyor.bırakmak için çok çaba sarfetmiştim olmamıştı zaman zaman azaltarak bırakmayı denemiştim olmadı.bu kez birden bire sigara içmeyi kestim ve başardım .bazı arkadaşların yorumlarını okudum. onlara katılıyorum.daha önce hiç sigara içmemiş gibiyim.kendi kendime bunu nasıl ve niye içtin diye soruyorum.

Bırakmıyor beni,sadık dosttur..

yapmayın be öğretmenim o sizi bırakmadan siz bırakın onu.

sadece beyin gücü bu işi çözer bunu yaşayarak gördüm.babam günde üç paket içerdi.her defasında bırakmasını isterdik .bırakamam derdi.ne zaman ki hayatın o ince çizgisine geldi işte o an bıraktı.buna inanmak belki zor ama bıraktı.doktora işte şuandan itibaren içmeyeceğim dedi ve o gün son buldu.beyinde bitirmek gerek işi.herkese sağlıklı mutlu ömürler dilerim.inanın ve bırakın.yaşamak acı çekmeden yaşamak çok güzel.

kullanmayanların kullananları geçmesi sevindirici ama eğitimhanede kullanıcı yoğunluğu var..inşallah bırakırlar...