Sahura Kadar Ayakta Olan Gönüller 2018

Hayırlı geceler arkadaşlar.
Başkentte Sahur vaktinin dolmasına yaklaşık 2 saat var. Davulcular dolaşmaya başladı.

Bu yıl sahur sayfası pek bir sakin. Bildiğiniz üzere bu sayfa bir Egitimhane Klasiğidir. İkramları, manileri , etkinlikleri, münazarası ve sohbetleriyle...

Müdavim arkadaşların öncülüğünde sayfaya yeni katılan arkadaşlarla birlikte etkinlik planlamaları yapılabilir.

Yarın gece 23.00'den sonra  ertesi günün tatil olması nedeniyle sahura kadar

* Nerede eski Ramazanlar ?
* 80'ler ve 90'larda çocuk olmak (Nostalji)

konularından biri ile sohbet etkinliği yapılabilir. Uygun olan arkadaşların katılımlarını elleri boş gelmemek kaydıyla bekleyelim.

Herkese afiyet olsun.

Yarin gelirken ne getirelim hocam?

Benim tercihim sütlü tatlılar mesela güllaç olabilir ama herkes sevmeyebilir En iyi ne yapıyorsanız ve daha önce deneyip yaptığınız bir tatlı olabilir )

Hayırlı cumalar, hayırlı sahurlar.

Benim tercihim sütlü tatlılar mesela güllaç olabilir ama herkes sevmeyebilir En iyi ne yapıyorsanız ve daha önce deneyip yaptığınız bir tatlı olabilir )

Elimde Safranbolu lokumu var
Bu ramazan tatli yapmiyorum.Yapan olursa ben de yerim ama 

Arkadaşlar ben felaket susuyorum yaaa... Sahurda saat ikiden ezan okunana kadar 1.5 litre su içiyorum ama ezan bitiyor başlıyorum susamaya hele sabah uyandığımda    önerisi olan var mı ?

Arkadaşlar ben felaket susuyorum yaaa... Sahurda saat ikiden ezan okunana kadar 1.5 litre su içiyorum ama ezan bitiyor başlıyorum susamaya hele sabah uyandığımda    önerisi olan var mı ?

Uzmanlar diyor ki ;

Sahurda tek seferde alınan sıvı miktarı ertesi gün vücudun suyu istenilen şekilde değerlendirememesine ve sindirim sorunlarına yol açar. Bu nedenle gün içinde susuzluk çekmemek için sıvı tüketimi iftardan sahura kadar azar azar yapılmalıdır.
Sahurda şeftali ve yoğurt/kefir tüketimi gün içinde daha az susatacaktır. Tuzlu gıdalar veya yağlı kızartmalar, salamura besinler, şarküteri et grubunun daha çok susattığı unutulmamalıdır. Basit şeker içeren gıdalar, makarna, pirinç, beyaz ekmek, patates gibi sindirimi kolay olan posasız yiyecekler daha çabuk acıkmaya sebep olurlar. Yağ oranı düşük, kaliteli protein içeren yoğurt, kefir, yumurta, az yağlı az tuzlu peynirler, ceviz, fındık ve badem tok tutar. Sahurda tüketilen yeşillikler ve çiğ sebzeler ise daha uzun süre tokluk ve susuzluk hissi verir.

Hayırlı sahurlar.

Uzmanlar diyor ki ;

Teşekkür ederim hocam. Hayırlı sahurlar

Cuma'nın sahuru,
cennetin İftarı olur İnşAllah..

Allahım!
Bu günün başlangıcını Rahmet,
Ortasını fâni ve günahlı şeylerden uzaklık,
Sonunu ise lütuf ve İkram eyle ! Amin..
Günaydın herkese..

Cumamız mübarek olsun.

Hayırlı cumalar arkadaşlar.
Haftanın son iş gününde başkentte bu yıl çok sık rastladığımız bölgesel yağışlar var. Şükür ki hava serin gidiyor.
Bugün haftanın son iş günü olması münasebetiyle pek hoşlanmasak da dışarıda iftar yapalım dedik.

Bu aksam 23.00' den sonra uygun olan arkadaşları sohbet etkinliği için sahur sayfasına bekleriz.

Bakalım yoklama da kimleri yok yazacağız, duyanlar duymanlara haber versin artık :

[linkler sadece üyelerimize görünmektedir.] [linkler sadece üyelerimize görünmektedir.] [linkler sadece üyelerimize görünmektedir.] [linkler sadece üyelerimize görünmektedir.]    

Hayırlı cumalar arkadaşlar.
Haftanın son iş gününde başkentte bu yıl çok sık rastladığımız bölgesel yağışlar var. Şükür ki hava serin gidiyor.
Bugün haftanın son iş günü olması münasebetiyle pek hoşlanmasak da dışarıda iftar yapalım dedik.

Bu aksam 23.00' den sonra uygun olan arkadaşları sohbet etkinliği için sahur sayfasına bekleriz.

Bakalım yoklama da kimleri yok yazacağız, duyanlar duymanlara haber versin artık :

[linkler sadece üyelerimize görünmektedir.] [linkler sadece üyelerimize görünmektedir.] [linkler sadece üyelerimize görünmektedir.] [linkler sadece üyelerimize görünmektedir.]    

Misafirimiz var bugün [linkler sadece üyelerimize görünmektedir.] hocam.Erken giderlerse buralardayım inşallah.

Arkadaşlar ben felaket susuyorum yaaa... Sahurda saat ikiden ezan okunana kadar 1.5 litre su içiyorum ama ezan bitiyor başlıyorum susamaya hele sabah uyandığımda    önerisi olan var mı ?

Hocam benim önerim şu : Az susayacaksın .çok susayınca iftara kadar zorlanırsın

İftara 35 dakika...

İftara 35 dakika...

1 saat 35 dk