Sigarayı Bırakanlara Altın Öneriler

8 yıllık beraber olan bir yaşamdan sonra sigarayı bırakmadım... onunla olan geçmişimi UNUTTUM...sigarayı ben bıraktım demek insanın aklından onu çıkartamıyor en iyisi onu unutmak.

Günde bir iki tane içiyorum. Bazen bir hafta içmiyorum ama tamamen kurtulamıyorum nedense. Bir ay içmesem de mutlaka bişey sebep oluyor yine içiyorum.

Sigara ile ilgili alınan yasaklar bence işe yaramaya başladı.Çünkü çocuklarımızın sigarayı ne kadar az görmesi  ilgisinin o kadar az olması demek.
hiç içmeyen biri olarak bırakan arkadaşlarımıza hoş geldiniz diyorum.

Daily Mail’in haberine göre, Sidney Üniversitesi öğretim üyelerinden Prof. Simon Chapman, sigara filtrelerinde domuz kanından alınan hemoglobin maddesinin kullanıldığını bildirdi. Prof. Chapman, domuz ürünleri konusunda hassas olan Müslüman ve Musevilerin bu konudan haberdar edilmesi gerektiğini bildirdi.

Prof. Chapman’a göre, sigara firmaları “ticari sır” kapsamına girdiğini gerekçe göstererek, sigaralarda kullandıkları katkı maddelerini açıklamıyorlar. Domuzu “haram” olara gören inanç mensuplarının bu haberden memnun olmayacaklarını belirten Avustralyalı profesör, tütün endüstrisine kullandıkları maddeleri açıklama zorunluluğu getirilmesi gerektiğini kaydetti.

Sidney Üniversitesi’nde gerçekleştirilen araştırmada, sigara filtrelerinde bir çeşit kan proteini olan hemoglobin saptandı. Hemoglobinin, filtrelerden geçen dumandaki zehirli maddelerin daha etkin bir şekilde süzülmesi için kullanıldığı açıklandı.

Prof. Chapman’a göre, bazı sigara üreticileri kullandıkları katkı maddelerinin büyük bölümünü açıklamakla birlikte, birçok maddeyi de “diğer katkı maddeleri” adı altında gruplayarak gizlediğini öne sürdü. Chapman bugüne kadar sadece Yunanistan’da bir sigara firmasının filtrelerde domuz kanından elde edilen hemoglobin kullanıldığını resmen açıkladığını belirterek, “Domuzu haram sayan bir inanca mensupsanız, sigarada kullanılan maddeleri bilme hakkınız var” dedi.

Günde bir iki tane içiyorum. Bazen bir hafta içmiyorum ama tamamen kurtulamıyorum nedense. Bir ay içmesem de mutlaka bişey sebep oluyor yine içiyorum.

Bende aynı durumdayım çok güzel özetlemişsiniz öğretmenim

sigarayı bıraktı diyen arkadaşıma öğrencilerinden biri;
nereye bıraktıysanız ben getireyim öğretmenim demiş...

sanırım en güzel tavsiye

   sigarayı bırakanlar ölecekmiş...

sigara ömrü uzatıyormuş...

sigara içenin ek dersi kesilecekmiş

sigara içenin ek dersi kesilecekmiş

  e zaten bütün maaşım ekders öğretmenim tüh ne güzel bu ay 850-900 civarı alacaktım ondan da olduk desenize

Yılların alışkanlığını söküp atmak bir anda zor,hemde bu kriz de.

ben de kpssye hazırlanıyorum 3 kasımda sigarayı bıraktım bugün 17 aralık,ilk günler zorlandım ama bırakmanın verdiği heyecanla dayandım.sonra 2 hafta canım hiç istemedi rahattım 2dakikalık krizler geliyordu.şu anda yaklaşık bir buçuk aydır sigara içmiyorum ama canım çok istiyor.sıkıcı ama yapmam gereken aktiviteleri yapamıyorum en önemlisi de ders çalışmak.şimdi gidip bir paket sigara almayı düşünüyodum ne yapacağım bilemiyorum.

24 Kasım'dan önceydi bıraktığım vakit. Sırf bu (soyguncu) düzene biraz daha vergi kaptırmayayım diye bıraktım.

öncelikle o büyük adımı attığınız için kendinizle gurur duyun.
 sizi sevenlerle daha çok zaman geçirme şansınızı onlara da yaşattığınız için mutlu olun.
 dünyaya vermiş olduğunuz zararı yok ettiğiniz için mutlu olun.

hızlı yaşlanmayacaksınız, kolay kırışmayacaksınız, rahat nefes alacak ve çevrenize zarar vermeyeceksiniz, çocuklarınızın genetiği etkilenmeyecek............ bir çok şey...

bırakanları tebrik ediyor ve sabır diliyorum. sağlıcakla.....   

bir buçuk ay bıraktım. sonra gelen misafir paketini bizde unutmuş.bir kaç gün umursamadım sonra bir gün dedim bir içeyim .içemedim .o ne iğreç şey sonra ertesi gün bir tane sonra iki falan derken tekrar başladım .ama bu hafta sonu tekrar deneyeceğim.bu ne biçim alışkanlıktır anlamadım ya .