Sigarayı Bırakanlara Altın Öneriler

Çevrimdışı carpediem03

  • Bilge Üye
  • *****
  • 6.128
  • 12.093
  • 1. Sınıf Öğretmeni
  • 6.128
  • 12.093
  • 1. Sınıf Öğretmeni
# 27 Ağu 2019 12:38:05
[linkler sadece üyelerimize görünmektedir.]
Ben kendimi asla sınırlamadım. Canım isterse yakıyorum bir tane nefsimi köreltiyorum. Eğer kendimi sıkarsam aklımdan çıkmıyor o daha kötü oluyor. Bazen günde bir tane yakıyorum. Bazen hiç içmiyorum. Yavaş aklımdan çıkıyor zaten.

Onu zaman zaman ben de yapıyorum ama bazen ipin ucu kaçıyor. O zaman hemen hop diyorum yalnız bazen bunu demek zor olabiliyor :)

Çevrimdışı alper bocut

  • B Grubu
  • 1.155
  • 2.983
  • 1. Sınıf Öğretmeni
  • 1.155
  • 2.983
  • 1. Sınıf Öğretmeni
# 27 Ağu 2019 13:26:07
Sigara HARAMdır

Çevrimdışı abdullahbozok

  • Üyeliği İptal Edildi
  • 5.420
  • 8.391
  • Okul Müdürü
  • 5.420
  • 8.391
  • Okul Müdürü
# 31 Ağu 2019 18:35:31
[linkler sadece üyelerimize görünmektedir.]
Ben kendimi asla sınırlamadım. Canım isterse yakıyorum bir tane nefsimi köreltiyorum. Eğer kendimi sıkarsam aklımdan çıkmıyor o daha kötü oluyor. Bazen günde bir tane yakıyorum. Bazen hiç içmiyorum. Yavaş aklımdan çıkıyor zaten.

Aralık ayınin ilk haftasi idi. Gununu de hatirlamiyorum. Ust solunum yolu enfs yuzunden bi biraktim o birakiş. Tabi 10 igne ile iyilesmistim. Hala pakette 13 çöp sigara durur. Kimseye de vermiyorum. Hatira olarak kalsin.
;))

Çevrimdışı BAYRAM ALİ

  • Uzman Üye
  • *****
  • 2.492
  • 13.367
  • 4. Sınıf Öğretmeni
  • 2.492
  • 13.367
  • 4. Sınıf Öğretmeni
# 31 Ağu 2019 18:40:18
Sigarayı bırakmak isteyenler DİYAFRAM NEFESİ çalışması yapsın. Faydası olacaktır.

Çevrimdışı hayatmemat

  • Tecrübeli Üye
  • ****
  • 241
  • 1.443
  • 3. Sınıf Öğretmeni
  • 241
  • 1.443
  • 3. Sınıf Öğretmeni
# 31 Ağu 2019 19:16:53
Allen carr'in easyway  yöntemi var.Yotube da videolari var cevremde bu yontemle 2 kisi birakti..Isterseniz.bir bakin.

Çevrimdışı abdullahbozok

  • Üyeliği İptal Edildi
  • 5.420
  • 8.391
  • Okul Müdürü
  • 5.420
  • 8.391
  • Okul Müdürü
# 31 Ağu 2019 20:00:00

Kafa dağitıci doğa yürüşleri yapın

Çevrimdışı harun0000

  • Tecrübeli Üye
  • ****
  • 272
  • 108
  • 272
  • 108
# 31 Ağu 2019 20:12:33
Okula 50 lira yardım yapın desek yapmazlar aylık 500 sigaraya ev kirası gibi para öderler :)))

Çevrimdışı asivemavi

  • Tecrübeli Üye
  • ****
  • 655
  • 1.438
  • 655
  • 1.438
# 31 Ağu 2019 20:15:38
[linkler sadece üyelerimize görünmektedir.]
Okula 50 lira yardım yapın desek yapmazlar aylık 500 sigaraya ev kirası gibi para öderler :)))
Sigara içenlerin hepsini töhmet altında bırakan bu mesaj hiç hoş olmamış sayın hocam. Herkes kendi parasını kendisi dilediği gibi harcama hakkına sahiptir. İnsanlara laf edeceğiniz yerde siz elinizden geleni yapın ve mümkünse gizli tutun. Çünkü biz öyle yapıyoruz!!

 


Egitimhane.Com ©2006-2023 KVKK