Sigarayı Bırakmak !!!!!

Çevrimdışı ninova

  • Tecrübeli Üye
  • ****
  • 432
  • 246
  • 432
  • 246
# 01 Haz 2016 23:28:35
Ben birakamiyorum ilaç aldım olmadı ne yapacam bilmiyom

Çevrimdışı gkhnkmn

  • B Grubu
  • 1.656
  • 1.933
  • 2. Sınıf Öğretmeni
  • 1.656
  • 1.933
  • 2. Sınıf Öğretmeni
# 02 Haz 2016 13:33:33
bende askeri hastaneden champix diye devletin verdiği ilaçtan aldım. doktorun tavsiyesine uygun olarak kullandım. fakat hiç etkisi olmadı. başka bi marka ilaç daha denedim . fakat ilaç işi fiyasko.

Çevrimdışı gkhnkmn

  • B Grubu
  • 1.656
  • 1.933
  • 2. Sınıf Öğretmeni
  • 1.656
  • 1.933
  • 2. Sınıf Öğretmeni
# 02 Haz 2016 13:34:15
e sigarayı hiç denemedim fakat o da akciğerde su toplanmasına neden oluyor diye duydum.

Çevrimdışı bahadirhan

  • Çalışkan Üye
  • ***
  • 25
  • 110
  • 25
  • 110
# 02 Haz 2016 13:38:11
Günde 1 buçuk paket içen bir insandım. Bir anda sigara içerken sigara bırakacağıma karar verdim. Yanan sigaram bitince bıraktım.
Yarım kalan paketim evde hep gözümün önünde durdu.
Yaklaşık 1  hafta nikotin ihtiyacı nedeniyle zorluk yaşadım. Bu süreci sadece kendinizle inatlaşarak rahatlayabilirsiniz.
Bu süreçten sonra giderek azalan bir bağımlılık.
Sigara bırakmak kafanızda yapabileceğiniz bir şeydir arkadaşlar. İlaç filan hikaye.
Yaklaşık 2 buçuk yıl olmuş bırakalı.
Herkese dilerim.

Çevrimdışı basri45

  • Çalışkan Üye
  • ***
  • 54
  • 74
  • 54
  • 74
# 02 Haz 2016 14:06:23
arkadaşlar ben de bıraktım 2 ay oldu 20 yıldır günde bir buçuk paket içiyordum ilaçla denedim olmadı kafada bitirmek gerekiyor .kafada bitince bırakmakta hiç zorlanmadım

Çevrimdışı gkhnkmn

  • B Grubu
  • 1.656
  • 1.933
  • 2. Sınıf Öğretmeni
  • 1.656
  • 1.933
  • 2. Sınıf Öğretmeni
# 04 Haz 2016 02:10:32
Bu saatte hala aklımda sigara. 10 saattir icmiyorum. Zaten sigaram da yok. Bu saatte alamam da.almayacagm inşallah.

Çevrimdışı ugurlucky

  • Üyeliği İptal Edildi
  • 12.957
  • 33.460
  • Müdür Yardımcısı
  • 12.957
  • 33.460
  • Müdür Yardımcısı
# 04 Haz 2016 02:18:37
Güya Sigara bıraktıran şekerlerden kullandım. Eczacı aklına sigara geldikçe kullan bırakırsın dedi. Şekeri kullandıkça sigara iyice aklıma geldi

Çevrimdışı namebilim

  • Üyeliği İptal Edildi
  • 98
  • 39
  • 98
  • 39
# 04 Haz 2016 23:07:31
[linkler sadece üyelerimize görünmektedir.]
ben de hap aldım ama daha başlama cesareti gösteremedim.
aman hocam hap map dikkat et

Çevrimdışı gkhnkmn

  • B Grubu
  • 1.656
  • 1.933
  • 2. Sınıf Öğretmeni
  • 1.656
  • 1.933
  • 2. Sınıf Öğretmeni
# 04 Haz 2016 23:53:04
[linkler sadece üyelerimize görünmektedir.]
aman hocam hap map dikkat et
ben kullandım hocam bi işe yaramıyor. İşin büyük payı psikolojik bağımlılık. Yaninda koku ve tat bağımlılığı da gizil bağımlılık bence. Zararlı olmasa keşke.

Çevrimdışı sarnıç

  • Bilge Meclis Üyesi
  • *****
  • 8.385
  • 127.427
  • 8.385
  • 127.427
# 04 Haz 2016 23:58:32
Ramazan münasebetiyle tekrar bırakma moduna gireceğim inşallah  :)
Geçen yılda ramazanda bırakıp 2 ay içmemiştim. Bu defa inşallah tamamen kurtulmak istiyorum...

Çevrimdışı mbuyar

  • Bilge Üye
  • *****
  • 2.098
  • 45.121
  • 2. Sınıf Öğretmeni
  • 2.098
  • 45.121
  • 2. Sınıf Öğretmeni
# 05 Haz 2016 00:01:26
Ramazan ayı sigarayı bırakmak için muhteşem bir fırsat.17 saat içmiyoruz. 1.Günü atlatınca gerisi geliyor.Ben böyle bıraktım.İnanmak başarmaktır.Kolay gelsin...

Çevrimdışı gkhnkmn

  • B Grubu
  • 1.656
  • 1.933
  • 2. Sınıf Öğretmeni
  • 1.656
  • 1.933
  • 2. Sınıf Öğretmeni
# 05 Haz 2016 00:15:53
Bırakmak değil ben için dewamlilik çok zor oluyor. Ben ay hafta ..geri başlıyorum. An geliyor canım bir anda çekiyor. Herkese oylemidir acaba.

Çevrimdışı creasy

  • Moderatör
  • *****
  • 8.873
  • 12.099
  • 8.873
  • 12.099
# 05 Haz 2016 00:16:57
çok değerli öğretmenlerim ugurlucky sarnıç mbuyar gkhnkmn. sigara kullandığınızı öğrenince şok oldum şuan.

Çevrimdışı gkhnkmn

  • B Grubu
  • 1.656
  • 1.933
  • 2. Sınıf Öğretmeni
  • 1.656
  • 1.933
  • 2. Sınıf Öğretmeni
# 05 Haz 2016 00:19:42
[linkler sadece üyelerimize görünmektedir.]
çok değerli öğretmenlerim ugurlucky sarnıç mbuyar gkhnkmn. sigara kullandığınızı öğrenince şok oldum şuan.
malesf hocam. 30 yaşındayım 16 yildir. Utanıyorum bazen kokusundan , içmekten.fakat ..fakat işte.

Çevrimdışı creasy

  • Moderatör
  • *****
  • 8.873
  • 12.099
  • 8.873
  • 12.099
# 05 Haz 2016 00:22:22
Bırakacağınıza inanıyorum hocam inşaalah. İrade sabır mesleğimizin canında var.

 


Egitimhane.Com ©2006-2023 KVKK