3 gün önce yaptırdık eşimle..onda çıkmadı ben de cikti..hafif bi boğaz ağrısı ses değişikliği biraz öksürük vardi.. pozitif çıktı.. peki hocam kaç günde iyileşiyor insan
Oksijen seviyenizi artırın. Burundan derin alıp yavaşça ağızdan bırakın. Nefes egzersizi önemli.
[linkler sadece üyelerimize görünmektedir.] Arada kendinizi yormadan sportif hareketler ve odada yürüme yapın. Mümkünse balkona çıkın arada.
No stres!