Egzersiz Ne Zaman Başlar?

Egzersiz, Eylül ayında başlaya bilir mi? Yoksa planlama Ekim ayının 1. haftasında mı olmalı?

Eylül ayında da başlayabilir.

Bize ilçe mem den söylenen ekim ilk hafta başlatın mayıs son hafta bitirin

Ekim başı başlatıp Mayıs sonu bitirmek usüldendir :D