Bugün bende ilk kez yürüdüm halbuki 7 aydir rejim yapıyorum.
hem rejim hem yürüyüş yapmak lazım.
yürüyüş yapmak rutine dönüşünce ne yersen ye almıyorsun.
kış boyu tembellik ettik.

)
3 gün yemek yemesem açım demem fakat ben tatlıya asla hayır diyemiyorum. krize giriyorum

rejim bana ters.