( Anketli) Eğitimhane'de Sigara Bırakma Kampanyası

 GELDE İÇME
Uzuuun yıllardır içtiğim can dostum sigarayı terkedeli  bir yıla yakın zaman olmuştu.Okulun  çay ocağında çayımı yudumlarken benimle doğrudan ilgisi olmayan bir konudan dolayı yapılan soruşturma için savunma yazıyordum. x öğretmenim yanıma geldi.Sigarasını yaktı,benimlede dalgasını geçti,birde yüzüme üfledi.( Kendisi konuyla direkt ilgili !!! ) Zoruma gitti.Sakin olmaya çalışarak bir anda "versene bi sigara" diye ağzımdan kaçırdım. Mırlanarak verdi...
  Ben yazmaya ,'O' da konuşmaya devam ediyoruz.Masada zaten başka kimse yok.Bir ara kulak verdim, bana 'Erzurum'da başından geçen bir OTLAKÇI hikayesi anlatıyor.
  Bir kaç nefes çekmiştim sigaradan, hemen küllüğe bastım.Sessizce kalktım karşı bakkala geçip bir paket sigara aldım. Geldim, x öğretmenimin yanında paketi açtım.
--Al sigaranı öğretmenim,ben otlakçı değilim, dedim.Kıpkırmızı oldu.Hiçbirşey demeden kalkıp gitti.İyi ki de öyle yapmış.Çünkü tek kelime dahi etse gırtla ğına yapışmaya hazırdım...
  İşte böyle... Belki de eşim haklı 'Sana, bahane oldu' diyor.
  Yukarıda yazılanları okudum.Katılıyorum , haklılar. Özellikle, bıraktırma önerilerinizi bir ara değerlendirmeyi düşünüyorum. Ama inanın sırf yasayla yasak konduğu ve "vur denince öldür" mantığı geçerli olduğu ve de aziz yurdumun TEKEL'i ,tütünü böylesine yabancı sermeyeye peşkeş çekildiği için şimdilik bek-le-me-de-yim...

 

    SİGARAM
Boyun parmak kadar,
Şöhretin Dünya’yı tutar.
İçsem kötü, içmesem kötü,
Sigaram sende ne var ?
Senin yüzünden eşim kızar, kızım kızar.
Gün olur paket paket içerim.
Dumanların karşısında dans eder düşüncelerim.
O dumanlar ki, bilirlerde söylemezler.
Petek petek olmuş ciğerlerim.
Bir sen varsın dudaklarımda,
Bir de yarim var.
Senin ne günahın var ki ?
Seni de yakarlar…
       

  16-17 yıldan beri sigara kullanıyorum. bir hafta  kadar önce sigarayı bırakmaya çalışacağım şeklinde karar almıştım. Pazar günü, pazartesiden itibaren kendime kota koydum. günde  üç sigaradan fazla içmeyeceğim diye. pazartesi okul çıkışı bir tane içtim. sonra şu ana kadar da içmedim. Arkasını da getirebilirsem ne mutlu bana.
   korkuyorum bir tane içersem,  günde üç tane kota sınırını da aşarım diye. içmemeye gayret ediyorum ama bazen zorlanıyorum. İnşallah bırakabilirim. Hem cebim için hem de sağlığım için iyi olur diye düşünüyorum.
  İnşallah bir dahaki sefere buraya; çok şükür bıraktım şeklinde mesaj yazarım.

  16-17 yıldan beri sigara kullanıyorum. bir hafta  kadar önce sigarayı bırakmaya çalışacağım şeklinde karar almıştım. Pazar günü, pazartesiden itibaren kendime kota koydum. günde  üç sigaradan fazla içmeyeceğim diye. pazartesi okul çıkışı bir tane içtim. sonra şu ana kadar da içmedim. Arkasını da getirebilirsem ne mutlu bana.
   korkuyorum bir tane içersem,  günde üç tane kota sınırını da aşarım diye. içmemeye gayret ediyorum ama bazen zorlanıyorum. İnşallah bırakabilirim. Hem cebim için hem de sağlığım için iyi olur diye düşünüyorum.
  İnşallah bir dahaki sefere buraya; çok şükür bıraktım şeklinde mesaj yazarım.

öğretmenim inşallah bu illetten tamamen kurtulursunuz... hiç bir öğretmen arkadaşıma sigara içmeyi yakıştıramıyorum. inşallah bırakmak isteyen arkadaşlar tez zamanda bırakırlar.

26 yıldır agzıma hıc surmedımm sukurr...ıcen arkadaslarda en yakın zamanda bırakırlar umarımm..

17 nisandan beri bıraktım ben o illeti...
içen arkadaşlarıma da söylüyorum bırakın... gerçekten bıraktığınız andan itibaren vücudunuz kendine gelmeye başlıyor...
artık daha dinç uyanıyorum uykumdan, saçım başım kokmuyor ve evim çiçek gibi kokuyor..
tek  dileğim bir daha başlamamak... ama söz verdim kendime ( bu arada sigarayı bıraktıktan sonra param hiç bitmiyor gibi ) başlamayacağım o illete....

17 nisandan beri bıraktım ben o illeti...
içen arkadaşlarıma da söylüyorum bırakın... gerçekten bıraktığınız andan itibaren vücudunuz kendine gelmeye başlıyor...
artık daha dinç uyanıyorum uykumdan, saçım başım kokmuyor ve evim çiçek gibi kokuyor..
tek  dileğim bir daha başlamamak... ama söz verdim kendime ( bu arada sigarayı bıraktıktan sonra param hiç bitmiyor gibi ) başlamayacağım o illete....

tebrikler umarım başlamazsınız..

17 nisandan beri bıraktım ben o illeti...
içen arkadaşlarıma da söylüyorum bırakın... gerçekten bıraktığınız andan itibaren vücudunuz kendine gelmeye başlıyor...
artık daha dinç uyanıyorum uykumdan, saçım başım kokmuyor ve evim çiçek gibi kokuyor..
tek  dileğim bir daha başlamamak... ama söz verdim kendime ( bu arada sigarayı bıraktıktan sonra param hiç bitmiyor gibi ) başlamayacağım o illete....

darısı bize diyerekten tebrik ederim öğretmenim

İçiyorum, bırakamıyorum. İlçeden ekmek getirtmekte zorlanıyorum ama sigara getirtmek mevzu bahis olunca hiçbir engel tanımıyorum. Bırakmayı düşünüyorum ama bırakamamıyorum zamanında 1 yıl boyunca içmemiştim sonra tekrar başlamıştım ondan galiba aynı iradeyi bir daha yaklayamadım.

Hiç kullanmadım kullanmayıda düşünmedim.Babam sağolsun 30 yıl boyunca içip ölümünede sebep olunca aklımdan bile geçirmedim..içenlerde en kısa zamanda bırakır umarım..

1995ten 2008 yılının ramazan ayının ilk gününe kadar günde iki paket ortalama ile içtim
hatta bir keresinde bir gün içinde 5 paket içmişim
ama çok şükür iki yıldır içmiyorum Allah ta içirtmesin
bırakmak isteyenlere
Allah yardım etsin

Herkesi

[linkler sadece üyelerimize görünmektedir.]

grubumuza bekliyoruz...



Sigarayı Bırakmanın Kolay Yolu adlı kitapçık ektedir...

17 nisandan beri bıraktım ben o illeti...
içen arkadaşlarıma da söylüyorum bırakın... gerçekten bıraktığınız andan itibaren vücudunuz kendine gelmeye başlıyor...
artık daha dinç uyanıyorum uykumdan, saçım başım kokmuyor ve evim çiçek gibi kokuyor..
tek  dileğim bir daha başlamamak... ama söz verdim kendime ( bu arada sigarayı bıraktıktan sonra param hiç bitmiyor gibi ) başlamayacağım o illete....

tebrikler öğretmenim, inşallah hiç başlamazsınız bir daha

 Sigarayı bırakan bütün insanlara hayranım. Hepsini tebrik ederim.

17 nisandan beri bıraktım ben o illeti...
içen arkadaşlarıma da söylüyorum bırakın... gerçekten bıraktığınız andan itibaren vücudunuz kendine gelmeye başlıyor...
artık daha dinç uyanıyorum uykumdan, saçım başım kokmuyor ve evim çiçek gibi kokuyor..
tek  dileğim bir daha başlamamak... ama söz verdim kendime ( bu arada sigarayı bıraktıktan sonra param hiç bitmiyor gibi ) başlamayacağım o illete....

tebrikler öğretmenim.Benim çevremde de size katılanlar çoğalıyor herkes bıraksa keşke:))