( Anketli) Eğitimhane'de Sigara Bırakma Kampanyası

Herkesin sıgaranın zararından bahsetiği bir ortamda,
Ben de faydalarını mı anlatsam..
Zararları var diye kaf dağından aşırılmış masallar anlatmaya gitmeyin arkadaşlar..
Varsın ankette içmeyenler çoğalsın
Varsın içmeyenler zehirlidir diye kampanyalar düzenlesin,hikayeler,taktikler,yöntemler söylensin..
Şayet söyledikleriniz bende etkili oluyorsa özgür iradem sizdedir ..
Etkili olmuyorsa özgür iradem elimdedir..

İrade eğitimi ? Neresindeyiz..

Sayın hocam bilir misiniz? Can Yücel'in bir şiiri var. Her şey sende gizli diye. İşte o şiir benden size gelsin.
Dikkat ettiyseniz taktik, yöntem vereceğim kişide birinci şart o kişinin istemesi.
Bıraktıktan sonraki değişimlerimi anlatsam beni kıskanırsınız. O yüzden beni kıskanmamanız için anlatmıyorum.

saygılarımla...

Her akşam yarın sigarayı bırakacağım diyorum.Sabah kalkar kalkmaz ilk işim sigara yakmak oluyor.Çok istediğim halde bir türlü bırakamadım.Sigarayı bırakmak için gerekli gücü kendimde göremiyorum malesef.Şimdiye kadar en fazla 1 gün içmemeye katlanabildim:( Sigara kullanmayanların bizi anlayacağını sanmıyorum. Bence burada, sigara içenlerle içmeyenlerin tartışması yerine sigara nasıl bırakılabilinir konusu üzerine konuşulursa daha faydalı olur kanısındayım.

Günde 3 paket içenler bile bırakabildiğina göre , biz de bırakabiliriz.

şimdi kalkıyorum bir sigara yakıyorum ve sonra  dişlerimi fırçalayıp yatıyorum arkadaşalr. sigaram bitene kadar eğitimhanedeyim

Kıskansaydım içmezdim haliyle..
Can abinin mal beyanını okudunuz mu siz de hiç ?
Kaç izmarit bulunmuş o şiirini yazarken ki küllüğünde ?

Her akşam yarın sigarayı bırakacağım diyorum.Sabah kalkar kalkmaz ilk işim sigara yakmak oluyor.Çok istediğim halde bir türlü bırakamadım.Sigarayı bırakmak için gerekli gücü kendimde göremiyorum malesef.Şimdiye kadar en fazla 1 gün içmemeye katlanabildim:( Sigara kullanmayanların bizi anlayacağını sanmıyorum. Bence burada, sigara içenlerle içmeyenlerin tartışması yerine sigara nasıl bırakılabilinir konusu üzerine konuşulursa daha faydalı olur kanısındayım.

Ben bıraktığımda 1,5 ile 2 paket arasında içiyordum. Üstelik sarma...
Şimdi 24 yıl sigara içmenin üstüne ilk defa 14 aylık sigarasız bir dönem yaşıyorum. Tavsiye etsem de etmesem de durum değişmeyecek bunu biliyorum. Ancak sadece şunu söyleyeyim. Bırakılmayacak bir şey değil vesselam...

Kıskansaydım içmezdim haliyle..
Can abinin mal beyanını okudunuz mu siz de hiç ?
Kaç izmarit bulunmuş o şiirini yazarken ki küllüğünde ?

Sayın hocam görüslerinize saygılıyım. Ama en en azndan burada sigarayla vedaşlamayı düsünen arkadaşlara engel olmayalım.

Kampanyaya TAM DESTEK!

arkadaşlar hepinize sigarasız güzel günler diliyorum. tabi kendimede. herkese iyi geceler

Sayın hocam görüslerinize saygılıyım. Ama en en azndan burada sigarayla vedaşlamayı düsünen arkadaşlara engel olmayalım.

Kampanyaya TAM DESTEK!

Hocam ben engel oluyorsam yazmayayım..
Ama deminden beri birşey anlatmaya çalışıyordum..Nesim67 öğretmenim dışında kimse iyimser yaklaşmadı..Şayet kampanyanızla bırakan olacaksa bende bırakmaya hazırım..

Bırakmak isteyenler!
Nefret etmeye çalışmayın. Onunla geçen iyi kötü günlerinizi hatıralarınızın en mutena köşesinde bile saklayabilirsiniz. Ancak, kendinize bırakmak için bir gerekçe bulun. Bunu en iyi siz bilirsiniz. Belki çocuğunuzun sağlığı, belki yeni aldığınız arabanın güzel kokması, belki başka bir şey. Yani bir milat oluşturun. Ondan sonra başlayın sigarayla savaşa. Arada bir eliniz kaysa da pakete... Bunu, kavga sırasında karşılıklı yumruklara sayın. Devam edin sigarayla savaşınıza. Arada bir gene atar size bir yumruk. Vazgeçmeyin. Sen benden büyük değilsin deyin ona, beni esir alamazsın...
...

Hocam ben engel oluyorsam yazmayayım..
Ama deminden beri birşey anlatmaya çalışıyordum..Nesim67 öğretmenim dışında kimse iyimser yaklaşmadı..Şayet kampanyanızla bırakan olacaksa bende bırakmaya hazırım..

Hocam anlayışsızlığımdan dolayı özür dilerim. Tamam bırakın demekle olmaz.Bırakın demekle bırakılsaydı ben de en az 30 kere bırakmıstım.Ama bir yerlerde bir soru işareti oluşturuyor bu tür etkiinlikler. Az sonra yatağınıza gittiğinizde acaba bırakabilir miyim sorusu aklınıza gelecek mi acaba?
Bir başlangıç bir adım belkide...
Grup terapisi gibi düşünebiliriz...

 Sigarayı bıraktıktan 22 yıl sonra takrar başladım. Beş yıl içip tekrar bıraktım.Şimdi bir buçuk yıldır içmiyorum.Bir kaç hafta önce sahilde otururken arkadaşım yaktı. Mis gibi kokusunu alınca dayanamadım. Onun sigarasından iki nefes çektim.Eğer bir sigara yakıp elime alsaydım, bir daha bırakamazdım.
  Sigara içen ve içmeyen tüm arkadaşlara sağlıklı günler...

ben bu yaz göğüs hastalıkları hastanesinede  yatan insanların bir nefes için nasıl çırpındıklarını gördüm gerçekten korkunçtu ... hayatımın 2. baharını hastanede geçirmek istemediğim için 9 ay önce bıraktım hala canım sigara istiyor.ama o insanlar aklıma geldikçe çılgınlık olduğunu düşünüyorum ..bir daha asla...

ben de sigara kullananlardanım. 7 yıldır içiyorum bu mereti.önceleri nefret eder, içenlerin yanında durmazdım.ne anlıyorsunuz şu meretten derdim, büyük konuşmuşum. üniv. son sınıfta başladım.
bırakmayı çok istiyorum ki evde 2 kişi -eşim ve ben- içiyoruz. bazen şu sigaraya verdiğimiz parayı bir kenara koysak, kızımızın eğitimi için biriktirsek diyorum ama sonra bunu düşünürken sigara yakıyorum.

ama bırakmayı çok istiyorum. 52 yıl içmiş eşimin babası ve birkaç yıl önce bıraktı. o bırakabildiyse biz neden bırakmayalım.

ben bu yaz göğüs hastalıkları hastanesinede  yatan insanların bir nefes için nasıl çırpındıklarını gördüm gerçekten korkunçtu ...

Ben o hastanede başka bir sebepten dolayı bir hafta yattım. Nefes almakta zorlanan insanlar hala gözümün önünden gitmiyor. Derin bir iç çekerek nefes almanın ne kadar büyük bir nimet olduğunu öğrendim. Bunun üzerine altı ay sigarayı bıraktım ama kafasızlık ki tekrar başladım.