Eğitimhane Sağlık Köşesi

Çevrimdışı enne

  • Tecrübeli Üye
  • ****
  • 202
  • 276
  • 1. Sınıf Öğretmeni
  • 202
  • 276
  • 1. Sınıf Öğretmeni
# 24 May 2010 13:12:15
biberiye çayı  bol sıvı öneririm migrene  ayrıca biberiye yağı sürdüm.. iyi geldi..ve de saçlara ara makası atıyolar ağrıyan  yerlere de biberiye yağı sürüyorum iyi gibiyim..

Çevrimdışı delimit35

  • Bilge Üye
  • *****
  • 7.156
  • 4.716
  • Müdür Yardımcısı
  • 7.156
  • 4.716
  • Müdür Yardımcısı
# 25 May 2010 00:35:53
arkadaşlar ciddi bir uyku sorunu çekiyorum son bir haftadır sabah 6 civarlarında ancak uyuyup 8 de kalkıp derse giriyorum ve işin ilginç tarafı günü daha dinç geçiriyorum ama uyumak istiyorum ne yapmalıyım acaba?

Çevrimdışı melike_snf

  • Bilge Üye
  • *****
  • 5.178
  • 12.233
  • Müdür Yardımcısı
  • 5.178
  • 12.233
  • Müdür Yardımcısı
# 25 May 2010 00:38:34
öğretmenim melisa,papatya gibi bitkilerin çaylarını içerek vücudunuzun rahatlamasını sağlayabilirsiniz..

Çevrimdışı delimit35

  • Bilge Üye
  • *****
  • 7.156
  • 4.716
  • Müdür Yardımcısı
  • 7.156
  • 4.716
  • Müdür Yardımcısı
# 25 May 2010 00:40:20
[linkler sadece üyelerimize görünmektedir.]
öğretmenim melisa,papatya gibi bitkilerin çaylarını içerek vücudunuzun rahatlamasını sağlayabilirsiniz..
onlarda yok ki şimdi elimde yoğurt ye dediler onunda bir faydası olmadı bence psikolojik olarak oluyor 2 ay sonra evleniyorum şimdiden strese girdim.

Çevrimdışı melike_snf

  • Bilge Üye
  • *****
  • 5.178
  • 12.233
  • Müdür Yardımcısı
  • 5.178
  • 12.233
  • Müdür Yardımcısı
# 25 May 2010 00:43:51
[linkler sadece üyelerimize görünmektedir.]
onlarda yok ki şimdi elimde yoğurt ye dediler onunda bir faydası olmadı bence psikolojik olarak oluyor 2 ay sonra evleniyorum şimdiden strese girdim.

o zaman size bir çözüm bulmak zor öğretmenim ((: ıhlamur,adaçayı falan da olur rahatlamanız için.. sizinki kadar değilse de bende az uyuyorum 2.30 gibi yatıp 6.30'da kalkıyorum ve gayet dinç oluyorum...

Çevrimdışı delimit35

  • Bilge Üye
  • *****
  • 7.156
  • 4.716
  • Müdür Yardımcısı
  • 7.156
  • 4.716
  • Müdür Yardımcısı
# 25 May 2010 00:47:35
[linkler sadece üyelerimize görünmektedir.]
o zaman size bir çözüm bulmak zor öğretmenim ((: ıhlamur,adaçayı falan da olur rahatlamanız için.. sizinki kadar değilse de bende az uyuyorum 2.30 gibi yatıp 6.30'da kalkıyorum ve gayet dinç oluyorum...
çok ilginç ama erken yatan erken kalkar diyorlar ya yanılıyorlar ben ne kadar çok uyursum o kadar uyuşuk oluyorum az uyuduğumda hem kalkması daha kolay oluyor hemde günü daha dinç geçiriyorum 2 ay daha uykusuzluk çekecem gibi görünüyor.

Çevrimdışı melike_snf

  • Bilge Üye
  • *****
  • 5.178
  • 12.233
  • Müdür Yardımcısı
  • 5.178
  • 12.233
  • Müdür Yardımcısı
# 25 May 2010 00:49:23
[linkler sadece üyelerimize görünmektedir.]
çok ilginç ama erken yatan erken kalkar diyorlar ya yanılıyorlar ben ne kadar çok uyursum o kadar uyuşuk oluyorum az uyuduğumda hem kalkması daha kolay oluyor hemde günü daha dinç geçiriyorum 2 ay daha uykusuzluk çekecem gibi görünüyor.

az uyku her zaman daha iyidir ben çok uyuduğum gün okulda esnemekten duramıyorum..düğüne az kalmış öğretmenim ,çok streslidir bu dönemler.gözünün üstüne kaş var demek bile kavgaya sebep olabilir (:

Çevrimdışı delimit35

  • Bilge Üye
  • *****
  • 7.156
  • 4.716
  • Müdür Yardımcısı
  • 7.156
  • 4.716
  • Müdür Yardımcısı
# 25 May 2010 00:51:49
[linkler sadece üyelerimize görünmektedir.]
az uyku her zaman daha iyidir ben çok uyuduğum gün okulda esnemekten duramıyorum..düğüne az kalmış öğretmenim ,çok streslidir bu dönemler.gözünün üstüne kaş var demek bile kavgaya sebep olabilir (:
aynen öyle çok gerginim önüme gelenle tartışıyorum sonra gönüllerini alıyorum ama zor ya anlatırlardıda inanmazdım evliliğe giden süreç gerçekten çok sancılıymış.

Çevrimdışı melike_snf

  • Bilge Üye
  • *****
  • 5.178
  • 12.233
  • Müdür Yardımcısı
  • 5.178
  • 12.233
  • Müdür Yardımcısı
# 25 May 2010 00:54:45
[linkler sadece üyelerimize görünmektedir.]
aynen öyle çok gerginim önüme gelenle tartışıyorum sonra gönüllerini alıyorum ama zor ya anlatırlardıda inanmazdım evliliğe giden süreç gerçekten çok sancılıymış.

her şeyin yolunda gitmesini istersiniz ve bunun için elinizden geleni yaparsınız ama hep bir aksilik çıkar.aileler arasında ister istemez anlaşmazlıklar çıkar.ama yapmanız gereken sadece biraz boşvermek,umursamaz olmak..Düğün salonlarında evlenenlere özenilir ayyy ne güzel evleniyorlar diye ama gelin bir sorun o insanlar o ana gelene kadar neler yaşamışlardır.

Çevrimdışı dürdane34

  • Uzman Üye
  • *****
  • 1.255
  • 4.071
  • 1. Sınıf Öğretmeni
  • 1.255
  • 4.071
  • 1. Sınıf Öğretmeni
# 25 May 2010 00:56:11
[linkler sadece üyelerimize görünmektedir.]
arkadaşlar ciddi bir uyku sorunu çekiyorum son bir haftadır sabah 6 civarlarında ancak uyuyup 8 de kalkıp derse giriyorum ve işin ilginç tarafı günü daha dinç geçiriyorum ama uyumak istiyorum ne yapmalıyım acaba?

aaaaaaaaa bayağı az uyuyormuşsunuz sayın hocam.bu da çok az değil mi.yazık size. evliliği niye bu kadar takıyorsunuz ki. her iş olacağına varır.Biz 15 yılı bitiriyoruz. daha dün gibi.bence 2 saat uyku çok az.tamam az uyuyun ama bu kadar da çok az geldi bana .

Çevrimdışı delimit35

  • Bilge Üye
  • *****
  • 7.156
  • 4.716
  • Müdür Yardımcısı
  • 7.156
  • 4.716
  • Müdür Yardımcısı
# 25 May 2010 00:58:18
[linkler sadece üyelerimize görünmektedir.]
aaaaaaaaa bayağı az uyuyormuşsunuz sayın hocam.bu da çok az değil mi.yazık size. evliliği niye bu kadar takıyorsunuz ki. her iş olacağına varır.Biz 15 yılı bitiriyoruz. daha dün gibi.bence 2 saat uyku çok az.tamam az uyuyun ama bu kadar da çok az geldi bana .
kafamın içinde devamlı birşeyler dolaşıyor uyumama izin vermiyor hocam çok istiyorum ama olmuyor desteğiniz için teşekkürler melike ve dürdane öğretmenlerim butondan edemiyorum 24 saat engeli.

Çevrimdışı melike_snf

  • Bilge Üye
  • *****
  • 5.178
  • 12.233
  • Müdür Yardımcısı
  • 5.178
  • 12.233
  • Müdür Yardımcısı
# 25 May 2010 01:02:10
öğretmenim bal yemek de uykuyu getirirmiş özellikle ıhlamurla veya sütle karıştırılıp içilirse. o yoksa haşlanmış patates de etkili olurmuş onu da sütle püre gibi yaparsanız etkili oluyormuş...

Çevrimdışı delimit35

  • Bilge Üye
  • *****
  • 7.156
  • 4.716
  • Müdür Yardımcısı
  • 7.156
  • 4.716
  • Müdür Yardımcısı
# 25 May 2010 01:04:54
[linkler sadece üyelerimize görünmektedir.]
öğretmenim bal yemek de uykuyu getirirmiş özellikle ıhlamurla veya sütle karıştırılıp içilirse. o yoksa haşlanmış patates de etkili olurmuş onu da sütle püre gibi yaparsanız etkili oluyormuş...
hocam ne yesem ne içsem faydası yok kafayı boşaltmama lazım önce balda yedim, sütte içtim, ıhlamuruda denedim banamısın demedi. 25 temmuz pazar sabahı eğitimhanede bambaşka bir delimit35 göreceksiniz inşallah .

Çevrimdışı melike_snf

  • Bilge Üye
  • *****
  • 5.178
  • 12.233
  • Müdür Yardımcısı
  • 5.178
  • 12.233
  • Müdür Yardımcısı
# 25 May 2010 01:06:44
[linkler sadece üyelerimize görünmektedir.]
hocam ne yesem ne içsem faydası yok kafayı boşaltmama lazım önce balda yedim, sütte içtim, ıhlamuruda denedim banamısın demedi. 25 temmuz pazar sabahı eğitimhanede bambaşka bir delimit35 göreceksiniz inşallah .

inşallah öğretmenim..zamanın sizin için çoooook çabuk geçmesini diliyorum..(:

Çevrimdışı akcaxakca

  • Uzman Üye
  • *****
  • 471
  • 323
  • 471
  • 323
# 14 Haz 2010 23:45:27
Arkadaşlar çok zamandan beri çekmekte olduğum bir hastalık var.Oral aft. Devamlı olarak ağzımda yaralar çıkıyor.Yaklaşık 12-15 arası doktora danıştım.1 kere üniversite hastanesine gittim.2 Defa bahçet testi yaptırdım.Behçet değilmişim. Ama bu testin doğruluk oranı %40 civarında imiş.Yani ilerde de behçet olma ihtimalim varmış. Böyle rahatsızlığı olan arkadaşların hangi ilaçlarla tedavi olduğunu öğrenmek istiyorum.

 


Egitimhane.Com ©2006-2023 KVKK