Mutluluğun Sırrı

Küçük şeylerle de mutlu olabilmeli insan günlük hayatta, ama emelleri için de çalışmalı yılmadan, vicdanen rahat olmalı mutlu olmak için..

 Mutlu insanlar var mı ?
  Neden olmasın? Olmaması mümkün değil ki… Biz de dilersek, karmaşık gibi gelen sorunların basit çözümleri olduğu gerçeği ile her istediğim an karşılaşabiliriz. Yeter ki sahiden isteyelim. Doğal yapısını bozup yeniden yarattığımız zor bir dünyada yaşıyoruz. Dünyayı biraz sentetik, plastik, biraz hormonlu, antibiyotikli ve genetiği ile oynanmış bir yer haline getirdik. Bu yeni dünyanın başlıca sorunu "mutsuzluk sorunu" dur ve bu sorun sağlığımızı tehdit eden en önemli etkenlerden biridir. Mutluluğumuza önem vermiyor, onu korumuyor, büyütmüyor, fark etmiyoruz. Bunun bedelini ise yeni ve kendi icadımız hastalıklarla ödüyoruz. Depresyon, panik bozukluk, akut anksiyete, anoreksiya nervoza, reflü özafajit, mutsuz bağırsak sendromu, nörodermitis, bu hastalıkların en sık görülenleridir. Mutsuzluğun neden olduğu bu hastalıklar bir salgın hızı ile batıdan doğuya doğru yayılıyor. "Majör depresyon"un gelecek yılların en sık görülen hastalıklarından biri, belki de birincisi olacağı belirtiliyor. Depresyon 21. yüzyılın veba salgını olabilir diye korkanlar bile var.
  Mutlu insanlar ise daha az hasta oluyor. Daha hızlı iyileşiyor. Daha çok yaşıyor. Daha çok üretiyor Daha yaratıcı, hoşgörülü, affedici, yardım sever, insan kıymeti bilen bireyler oluyor. Sorunları daha az, problemlerini daha kolay çözüyor, daha az sorun üretiyor. Yetenekleri ve olanaklarıyla daha kolay yüzleşiyorlar.
  Bu doğallığı kazanmaya  giden yolda herkese başarılar diliyoruz çünkü inanıyoruz ki herkesin çıkışı farklı noktadır yeter ki aramaya başlasın ve yenilenmek, değişmek mutlu olmak istesin…

Mutluluk dediğin

mutluluk dediğin bir tanrı
başkalarının gözyaşlarından çalıntı
mutluluk dediğin bir ten
ten ten gidip gelmelerin
mutluluk dediğin bir böcek
çirkin bir böcek kanatlarını açması
mutluluk dediğin bir kader çakışması
tanrıların el çırptığı
mutluluk dediğin biraz alkol biraz beyinsizlik
geçmiş gelecek şimdi geçmiş sonraki şimdi gelecek
mutluluk dediğin sözcük ölümü
mutluluk dediğin anlık
bir hastalık kimsenin üzülmediği
mutluluk dediğin bir salıncak kendi kendine sallandığın
mutluluk dediğin
bir avuç balon ellerimde bir avuç hava
tutabildiğimce mutlu olduğum
mutluluk dediğin
son nefesimdeki hava
alıp ta veremediğim
mutluluk dediğin bir acı çimen
üzerinde ağladığım
mutluluk dediğin bir sıkımlık kar
eriyip te sudan beter olan
mutluluk dediğin bir kelebek açması
birde uçması onca renkle
mutluluk dediğin bir inilti
acıya bulaşmış bir zevk
mutluluk dediğin bir bebek uykusu
bir ninni uzaklardan bir ağıt ölüye
gecede ninni ağıt dostluğu
mutluluk dediğin bir savaş
siperdeki düşmana tüm bedeninle koşmak
bir namlu ucuna bir beden coşkusu
mutluluk dediğin bir soğuk ölüm
kar üzerinde beyaz kan
kar üzerinde yalınayak sevişmeler
mutluluk dediğin bir anlık
bir anlık boşalım
sonrası tanrı ölümü
sonrası tanrı yalnızlığı
mutluluk dediğin bir zor ölüm bir zor kalım
mutluluk dediğin bir güzel yüz
mutluluk dediğin bir gölge uykusu
bir gölge rüyası
mutluluk dediğin bir şarap
ağzında dolandırıpta içmeye kıyamadığın
mutluluk dediğin bir yeni yetme öpüşü
mutluluk dediğin bana en uzak olan hüzün
mutluluk dediğin karanlık koylarda dalga itimi sevişmeler
mutluluk dediğin ellerin
hep parlak ellerin
her şeyi yaratmışcasına ellerin
tanrı ellerin
hüzün dediğin ise bunları yazmak
 
Cevdet Doğan
 
 

 geriye bakmayın...gelecek için de hayal kurmayın..size ne geçmişi geri verebilirler ne de gelecek hayallerinizi tatmin edebilirler.göreviniz, ödülünüz, kaderiniz, bulunduğunuz yerde ve "şimdi"dir.
                                                              d.hammarskjold
                                                               

 Cevap vermeden önce iyi düşünmektir.

rıza tohumunu kalbe ekip, şükür suyu ile sularsan
 tattığın çoğu şeyin adı
 " mutluluk" olur.

"Her zaman bir kitabın sonuna yaklaşır gibi yaşa..
Lunaparkta kaybolmuş gibi yaşa..
Oyuncak dükkanında kaybolmuş çocuğun iştahıyla yaşa..
Kaybolmuşluğu unut, etrafına bak!
Yüzmek gibi yaşa, boğulmak gibi değil..
Uçmak gibi yaşa, düşmek gibi değil..
Kuş sesleriyle bir ağacın gölgesinde uzanır gibi yaşa..
Kaşık kaşık çikolata yeyip, ellerini beyaz tişörtüne silen çocuk gibi yaşa..
Saatlere bakmadan yaşa..
Beklemeden yaşa..
Yorulmadan yaşa..
Bir tırtılın kelebek olma hayali vardır,
Senin de bir hayalin olsun..
Öyle yaşa işte!
Boynu bükük soru işaretlerini boşver.. Dik ünlemlerin var.
Noktaları at çöpe, kucak dolusu virgül getirdim sana..
Tanrı'nın sana uzattığı beyaz kağıdı geri çevirme...
Yani diyorum ki;
Yaşa da,
Nasıl yaşarsan yaşa!"

-Mornie Menel-

sabahları taze reçel kokusuyla uyanmaktır...
her doğan güne gülümsemektir...
çiçek açan menekşeye sevinebilmektir...
yorgunluğun üzerine bir bardak demli çay içebilmektir...
gidenlerin dönüşünü sabırla beklemektir...
kısacası hayatı her anıyla yaşamaktır...

Tutkulu olduğun şeyi iş yapabilmektir.

Rahat olacaksın ve her şeyi kafaya takmayacaksın...

çocuk ruhuyla yaşamaktır:herşeye saf ve doğru gözle bakabilmek,art niyet aramamak,anı yaşamak,tam ve güzel gülmek,sevmek,aşkla yaşamak,sevdiğine yeniden ve yeniden aşık olmak.....

Paylaşmaktır.

Şükürdür.

Mutluluğa başka bir bakış açısından yaklaşmak istiyorum.
Biriktirdiklerimiz değil paylştıklarımız bizimdir...
Sürekli mal kazanmak amacı ile kendimizi strese sürükleriz. Hayatımız hep ağır tempo ile devam eder. Kazanır,kazanır ,kazanırız ama ağır tempoya gelemeyen bedenimiz bu ağır sürecin sonunda iflas eder ve ahirete hiçbirinini götüremeyiz. Oysa ki çevremizde muhtaç durumda olan insanlar vardır. Çevremizdekilere yardım edebilseydik yapılan bu iyilikler sayesinde hem bu dünyada hem de ahirette mutlu olabilirdik.
Yetinmeyi bilmeliyiz. Daha lüks evler ,daha lüks yaşam,daha lüks araba derdinde olduğumuz müddet hiçbir şekilde mutlu olamayız. Kazanmanın ve hırsın sonu yoktur çünkü. Öldüğümüzde bir çorap dahi götüremeyeciğimizi bildiğimiz vakit huzuru yakalamışızdır....
Peygamberimiz bu dünyanın bir " gelip geçici gölgelik "olduğunu bildiği için lüks evlerde ve lüks birr yaşam içerinde yaşamadı...

Aşkın ilk evresi...
Bu evrede 7 den 70 e herkes mutlu olur,istisnasız