Konu: Sigarayı Bırakanlara Altın Öneriler  (Okunma sayısı 58065 defa)

carpediem03

  • Uzman Üye
  • *****
  • 2. Sınıf Öğretmeni
  • İleti: 2.328
  • Teşekkür 4606
    • Çevrimdışı
  • # 27 Ağu 2019 12:38:05
[linkler sadece üyelerimize görünmektedir.]
Ben kendimi asla sınırlamadım. Canım isterse yakıyorum bir tane nefsimi köreltiyorum. Eğer kendimi sıkarsam aklımdan çıkmıyor o daha kötü oluyor. Bazen günde bir tane yakıyorum. Bazen hiç içmiyorum. Yavaş aklımdan çıkıyor zaten.

Onu zaman zaman ben de yapıyorum ama bazen ipin ucu kaçıyor. O zaman hemen hop diyorum yalnız bazen bunu demek zor olabiliyor :)

alper bocut

  • Uzman Üye
  • *****
  • 1. Sınıf Öğretmeni
  • İleti: 1.076
  • Teşekkür 2816
    • Çevrimdışı
  • # 27 Ağu 2019 13:26:07
Sigara HARAMdır

abdullahbozok

  • Tecrübeli Üye
  • ****
  • Okul Müdürü
  • İleti: 1.878
  • Teşekkür 2249
    • Çevrimdışı
  • # 31 Ağu 2019 18:35:31
[linkler sadece üyelerimize görünmektedir.]
Ben kendimi asla sınırlamadım. Canım isterse yakıyorum bir tane nefsimi köreltiyorum. Eğer kendimi sıkarsam aklımdan çıkmıyor o daha kötü oluyor. Bazen günde bir tane yakıyorum. Bazen hiç içmiyorum. Yavaş aklımdan çıkıyor zaten.

Aralık ayınin ilk haftasi idi. Gununu de hatirlamiyorum. Ust solunum yolu enfs yuzunden bi biraktim o birakiş. Tabi 10 igne ile iyilesmistim. Hala pakette 13 çöp sigara durur. Kimseye de vermiyorum. Hatira olarak kalsin.
;))

BAYRAM ALİ

  • Uzman Üye
  • *****
  • 1. Sınıf Öğretmeni
  • İleti: 932
  • Teşekkür 2434
    • Çevrimdışı
  • # 31 Ağu 2019 18:40:18
Sigarayı bırakmak isteyenler DİYAFRAM NEFESİ çalışması yapsın. Faydası olacaktır.

hayatmemat

  • Tecrübeli Üye
  • ****
  • 3. Sınıf Öğretmeni
  • İleti: 155
  • Teşekkür 939
    • Çevrimdışı
  • # 31 Ağu 2019 19:16:53
Allen carr'in easyway  yöntemi var.Yotube da videolari var cevremde bu yontemle 2 kisi birakti..Isterseniz.bir bakin.

abdullahbozok

  • Tecrübeli Üye
  • ****
  • Okul Müdürü
  • İleti: 1.878
  • Teşekkür 2249
    • Çevrimdışı
  • # 31 Ağu 2019 20:00:00

Kafa dağitıci doğa yürüşleri yapın

harun0000

  • Tecrübeli Üye
  • ****
  • İleti: 165
  • Teşekkür 73
    • Çevrimdışı
  • # 31 Ağu 2019 20:12:33
Okula 50 lira yardım yapın desek yapmazlar aylık 500 sigaraya ev kirası gibi para öderler :)))

asivemavi

  • Tecrübeli Üye
  • ****
  • İleti: 271
  • Teşekkür 691
    • Çevrimdışı
  • # 31 Ağu 2019 20:15:38
[linkler sadece üyelerimize görünmektedir.]
Okula 50 lira yardım yapın desek yapmazlar aylık 500 sigaraya ev kirası gibi para öderler :)))
Sigara içenlerin hepsini töhmet altında bırakan bu mesaj hiç hoş olmamış sayın hocam. Herkes kendi parasını kendisi dilediği gibi harcama hakkına sahiptir. İnsanlara laf edeceğiniz yerde siz elinizden geleni yapın ve mümkünse gizli tutun. Çünkü biz öyle yapıyoruz!!

 

Egitimhane.Com ©2006-2023