Sigarayı Bırakmak !!!!!

Çevrimdışı SOĞUK336

  • Üyeliği İptal Edildi
  • 2.576
  • 1.479
  • 2.576
  • 1.479
# 26 Oca 2019 14:10:36
En düşük marka sigara içerdi. Günde en az bir paket... Sigarayı bıraktı ama şimdi kilo aldı.

Çevrimdışı Sarp60

  • B Grubu
  • 1.514
  • 881
  • Sosyal Bilgiler
  • 1.514
  • 881
  • Sosyal Bilgiler
# 26 Oca 2019 14:13:27
[linkler sadece üyelerimize görünmektedir.]
Allah korusun.

Tabi korusun istemeyen ve içmeyenleri.

Çevrimdışı Deniz_33

  • Uzman Üye
  • *****
  • 2.585
  • 12.971
  • 2.585
  • 12.971
# 26 Oca 2019 14:18:27
[linkler sadece üyelerimize görünmektedir.]
14 ocak 1993. 26 ocak 2019 ve hala ölüme bir nefes daha çekiyoruz. )
3.5 ay önce Sigarayı bıraktım, onu bırakınca kiloları aldım şimdide kiloları bırakmaya çalışıyorum. Sabah diyetisyene gittim kontrole 1 haftada 3 kilo yağ yakmışım 😎 bu sigaranın herşeyi zarar valla.

Çevrimdışı serencam27

  • Tecrübeli Üye
  • ****
  • 595
  • 2.707
  • 595
  • 2.707
# 26 Oca 2019 14:30:35
Evet sigarayı birakmak zor, ama mümkün. Ben de yaklaşık 11 yıl içtikten sonra bıraktım. 12 yıl oldu bırakalı. Bıraktığınız ilk üç ayda bile çok büyük farklılıklari hissedebiliyor insan. İçtiğiniz suyun tadı bile değişiyor...

Çevrimdışı ruhi1969

  • Çalışkan Üye
  • ***
  • 21
  • 185
  • 21
  • 185
# 26 Oca 2019 14:46:17
26 yıl içtim. İlaçla bıraktım. Bıraktığım kilonun altındayım. Bırakmak isteyenlere kolay gelsin....

Çevrimdışı loveishope

  • Tecrübeli Üye
  • ****
  • 123
  • 214
  • 123
  • 214
# 26 Eki 2020 12:18:11
Henüz yeni karar verdim. 3 günü doldurdum.
Umarım başarılı olabilirim.

Çevrimdışı AYHANAYDIN

  • Bilge Üye
  • *****
  • 2.459
  • 28.077
  • 4. Sınıf Öğretmeni
  • 2.459
  • 28.077
  • 4. Sınıf Öğretmeni
# 26 Eki 2020 15:04:09
[linkler sadece üyelerimize görünmektedir.]
Henüz yeni karar verdim. 3 günü doldurdum.
Umarım başarılı olabilirim.
DARISI BENİM BAŞIMA DİYEYİM O ZAMAN...

Çevrimdışı literary

  • Uzman Üye
  • *****
  • 2.493
  • 6.753
  • 2.493
  • 6.753
# 26 Eki 2020 15:11:41
[linkler sadece üyelerimize görünmektedir.]
Henüz yeni karar verdim. 3 günü doldurdum.
Umarım başarılı olabilirim.
İnşallah hocam.Yarisini zaten karar verirken basarmissiniz,gerisi de biraz daha sabır...

Çevrimdışı literary

  • Uzman Üye
  • *****
  • 2.493
  • 6.753
  • 2.493
  • 6.753
# 26 Eki 2020 15:11:59
[linkler sadece üyelerimize görünmektedir.]
DARISI BENİM BAŞIMA DİYEYİM O ZAMAN...
İnşallah hocam tez zamanda...

Çevrimdışı divan1

  • Uzman Üye
  • *****
  • 1.417
  • 4.051
  • Sosyal Bilgiler
  • 1.417
  • 4.051
  • Sosyal Bilgiler
# 26 Eki 2020 15:43:26
75 gündür sigara içmiyorum ama nikotin sakızı çiğniyorum

Çevrimdışı Aspirinn

  • Aktif Üye
  • **
  • 40
  • 26
  • 40
  • 26
# 26 Eki 2020 16:05:47
Konuyu görünce bende  bakayım dedim 83 gündür sigara içmiyorum. 10 yıl içtim. Allah’a dua ettim. Allen Carr’ın Sigarayı Bırakmanın Kolay Yolu isimli kitabını okudum. Zihinsel motivasyonum arttı ve bıraktım. Ha bu arada kilo aldım ama yoksunluğun verdiği huzursuzluk kadar dert edilecek bir durum değil. İlk 21 gün kritik eşik, onu geçenin işi daha kolay oluyor.

Çevrimdışı hayber_38

  • Üyeliği İptal Edildi
  • 757
  • 532
  • 757
  • 532
# 26 Eki 2020 16:17:11
06.06.2016 dan beri de ben içmiyorum. 15 yıl içtiğim sigara 3 pakete çıkınca, elim sesim titremeye başlayınca bir anda bıraktım. Bir daha da elime almadım.

Çevrimdışı dark city

  • Bilge Meclis Üyesi
  • *****
  • 8.990
  • 58.048
  • 4. Sınıf Öğretmeni
  • 8.990
  • 58.048
  • 4. Sınıf Öğretmeni
# 27 Eki 2020 19:03:24
[linkler sadece üyelerimize görünmektedir.]
06.06.2016 dan beri de ben içmiyorum. 15 yıl içtiğim sigara 3 pakete çıkınca, elim sesim titremeye başlayınca bir anda bıraktım. Bir daha da elime almadım.
Tebrik ederim sayın hocam. Çoooook doğru bir karar.

Çevrimdışı dark city

  • Bilge Meclis Üyesi
  • *****
  • 8.990
  • 58.048
  • 4. Sınıf Öğretmeni
  • 8.990
  • 58.048
  • 4. Sınıf Öğretmeni
# 27 Eki 2020 19:06:18
[linkler sadece üyelerimize görünmektedir.]
Konuyu görünce bende  bakayım dedim 83 gündür sigara içmiyorum. 10 yıl içtim. Allah’a dua ettim. Allen Carr’ın Sigarayı Bırakmanın Kolay Yolu isimli kitabını okudum. Zihinsel motivasyonum arttı ve bıraktım. Ha bu arada kilo aldım ama yoksunluğun verdiği huzursuzluk kadar dert edilecek bir durum değil. İlk 21 gün kritik eşik, onu geçenin işi daha kolay oluyor.
Tebrikler hocam. kullanmadım, bilmiyorum ama çok zor bir iş başardınız bence.

Çevrimdışı dark city

  • Bilge Meclis Üyesi
  • *****
  • 8.990
  • 58.048
  • 4. Sınıf Öğretmeni
  • 8.990
  • 58.048
  • 4. Sınıf Öğretmeni
# 27 Eki 2020 19:07:39
[linkler sadece üyelerimize görünmektedir.]
75 gündür sigara içmiyorum ama nikotin sakızı çiğniyorum
Tebrikler hocam. İnşallah o sakızdan da kurtulursunuz.

 


Egitimhane.Com ©2006-2023 KVKK