Sahurda İftarda Ne Yiyorsunuz Önerileriniz

peynir, domates, karpuz, su yeter bana....

kahvaltı yapıyorum...

allah ne verdiyse...

sahurda muhakkak yumurta yerim.ayrıca bir kase yoğurt..fazla kaçırmadan kahvaltı şeklinde yaparım..

iftrada da bugün çorba yetti valla.yanında da cacık ve sebze yemeği..havalar sıcak olunca doğru düzgün yemek yiyesi gelmiyor insanın..

ben dun aksam yedigimle saat 8 den bugun 8 e kadar oruc tuttum.sahur yapmadan da oruc tutulabiliyomus test ettim onayladim

sahura kalkmıyorummm

gündüz domatese resmen aş erdim. hanıma melemen yaptırdım. pilav cacık derken sigaraya ağırlık verdim.

  Her ramazan olduğ gibi sahurda evimizde karadeniz usulü kuymak ve ev eriştesi(peynirli veya şerbetli) muhakkak yenir:)) Biraz susatır ama ne de olsa alışkanlık...

Kahvaltıdan vazgeçmem.

protein ve çiğ sebze.. ekmek grubu  yok....

yumurta ve yoğurt tok tutar.ben mutlaka yemeye çalışırım.Fazla tuzlu,çay ve karpuz tüketmeyin bence.Hava zaten sıcak diliniz damağınıza yapışmasın.herkese hayırlı ramazanlar

Her ramazanda sahurda kaşarlı ve sucuklu tost, üzüm, bir tane haşlanmış yumurta yerim, meyve suyu içerim fazla acıkmam. Deneyin derim.

Ramazan ayında beslenme
[linkler sadece üyelerimize görünmektedir.]

  Her ramazan olduğ gibi sahurda evimizde karadeniz usulü kuymak ve ev eriştesi(peynirli veya şerbetli) muhakkak yenir:)) Biraz susatır ama ne de olsa alışkanlık...

oruçken çay içmek şart o zaman çünkü acaip yakıyo kuymak  test ettim geçen ramazan    

dün hiçbirşey yemedim sahurda çok acıktım..
bugün we yarında yemeyeceğim..
eğer 3.günden sonra hala acıkıyorsam sahur yapmaya başlayacağım..