Sigarayı Bırakmak !!!!!

İlk sigaraya orta okulda başladım çok sık olmasada lise sona kadar içtim üniversite de yoğunlaştım.şuan hala devam ediyorum. Yaşım 35 bunaldım artık gece nefes alamıyorum merdiven çıkamıyorum.bahçede çocuklarlan top oynayım dedim bahçeye yığıldım.

İlk sigaraya orta okulda başladım çok sık olmasada lise sona kadar içtim üniversite de yoğunlaştım.şuan hala devam ediyorum. Yaşım 35 bunaldım artık gece nefes alamıyorum merdiven çıkamıyorum.bahçede çocuklarlan top oynayım dedim bahçeye yığıldım.

ben ramazandan 1 ay öncesinde en pis sarma tütünden içmeye başlayarak tiksindirmeye çalıştım kendimi. 1.sahur = son sigara diyede şartlandım. kalan sigaraları sobada yaktım. iftardan sonra açık hava ,soguk su ve taravih. 1 hafta çok zordu fakat şu an sigara ikram eden olsa geri çevirebileceğime eminim. siz de yaparsınız hocam..sadece size sigarayı hatırlatan şeylerden vücut ve psikoloji olarak uzaklaşın ve İSTEYİN.

İlkokulda başladım. Hani hamdi abi ingiltereye hiç gol atamamızdan dolayı özel maçta ofsayt kararından sonra gol atıp sarı kart gördüğü zaman. Sene 93. 23 senedir içiyorum az önce 75 dakika maç oynadım. Bir daha oynayabilirim

Hocam bırakmak istemiyorum temel engel bu. Teşekkür ediyorum.

siz için hocam yarasın. size demedim ayhaa hocama dedim zaten.

Sigara gibi dünyanın en büyük biricik zevkinden neden vazgeçilir ki.

  kalitesiz yaşar ,erkenden acılar içinde 35-40 kilolara kadar düşer , çocuklarına hayrın dokunmadan ,kıvrana kıvrana ölüp gidersin..ve öldüğünde çok kişi amannn kendi etti kendi buldu der belki bir fatiha süresini size çok görür.. vee tabi bunun adı paranla rezil olmak..aylık bir hesaplansa zıkkıma harcanan para ...bence zaten paketi 100 tl ye falan çıkarılmalı..nasıl olsa içiyorsunuz en azından siz kaybederken devlet kazanır..ve bence sigara kaynaklı hastalıkların tedavi ücretlerini devlet ödememeli..içmeyin kardeşim ..sen hasta olacağını bile bile nefsine yenik düşerken ,benim vergimle seni iyileştirmek yerine başka biçimde değerlendirilir o paralar ülke yararına.. sonra da biricik zevkmiş, siz anca kendinizi  kandırın..dost acı söyler öğretmenim

1- kaçak sigara içiyorum
2- ben de vergi veriyorum
3- askerliği ertelemek dışında (rapor almak amaçlı) doktora gitmedim.
4- vergi veren biri olarak sağlık hizmetinden yararlanmak hakkıdır diye düşünüyorum
5- 35-40 kiloların katlarındayım.
6- günde bir öğün yemek yememi sağladığı için minnettarım.

Teşekkürlerimi sunarım. Duaya gelince. O güne kadar ahiretin hesabını verecek hale gelmediyçmse varsın bir dua da etmesinler

ben sigarayı bıraktığım için bana öyle geliyo belki ama acınasııı.. insan bir hatayı,bir suçu, bir günahı nasıl bu kadar inanarak savunabilir. sigara zararlı hocam . içmek isterseniz engel olamayız tabii ama bunu iyi bir şeymiş gibi ballandırmanın ne anlamı var. özellikle sigarayı bırakan veya düşünen insanların bu sayfadaki varlığında.