Sigarayı Bırakmak !!!!!

Rabbim diğer içenlere de bırakmayı ve burada paylaşmayı nasip eylesin.

E sigarayı denedim. doktor arkadaşım Kesinlikle sigaranın e sigaradan Daha sağlıklı olduğunu söyledi. Kendi kendimize ilaçsız bırakalım inşallah

bu arada 11. gün artık sadece iftarda, bi de çay/kahve yanında canım istiyor. o da geçecek diyorlar .hayırlısı

  tam 281 gün içmedim yanı 9 aydan fazla bir tane içeyim içmem dedim sonu gelkedi ....SAKINNNNN bir tane yakma kardeşim

  tam 281 gün içmedim yanı 9 aydan fazla bir tane içeyim içmem dedim sonu gelkedi ....SAKINNNNN bir tane yakma kardeşim

biliyorum hocam ayni hatayı önceden ben de yaptım. Bir tane içmek demek olmadı, yenildim demek. İcmeyecegim Allahın yardımıyla izniyle inşaallah.

21. Gün. Çok sukur

26.gün damağımda yaralar çıktı. genzim acayip kaşınıyor bazen. geçer diyorlar.

Bırakamıyorum kafayı yiyeceğim

Kızım diyor ki içme tv de ki baba gibi koşamıyacaksın nasıl oyun oynayacağım seninle

Sigara gibi dünyanın en büyük biricik zevkinden neden vazgeçilir ki.

Sigara gibi dünyanın en büyük biricik zevkinden neden vazgeçilir ki.

ayhaa61 hocamın söylediği gibi kızımla daha uzun zaman geçirebilmek için.

Sigara gibi dünyanın en büyük biricik zevkinden neden vazgeçilir ki.

başka insanlara pis pis kokmamak için

ayhaa61 hocamın söylediği gibi kızımla daha uzun zaman geçirebilmek için.

Siz elbette bırakın ben vazgeçmeyeyim. Allah size de kızınıza da mutluluklar ve birlikte uzun bir ömür nasip etsin.

Siz elbette bırakın ben vazgeçmeyeyim. Allah size de kızınıza da mutluluklar ve birlikte uzun bir ömür nasip etsin.

sizde bırakın hocam inşallah. 25 gündür aldığım oksijenin rengi,tadı kokusu bile bir başka. dinlenmiş olarak uyanıyorum artık.daha enerji doluyum. gençleştim gibi. ne kadar kötü birşey olduğunu 1 ay bırakın siz de daha iyi anlayacaksınız. sandığınızdan daha zararlı ve engelleyici.

İlk sigaraya orta okulda başladım çok sık olmasada lise sona kadar içtim üniversite de yoğunlaştım.şuan hala devam ediyorum. Yaşım 35 bunaldım artık gece nefes alamıyorum merdiven çıkamıyorum.bahçede çocuklarlan top oynayım dedim bahçeye yığıldım.

sizde bırakın hocam inşallah. 25 gündür aldığım oksijenin rengi,tadı kokusu bile bir başka. dinlenmiş olarak uyanıyorum artık.daha enerji doluyum. gençleştim gibi. ne kadar kötü birşey olduğunu 1 ay bırakın siz de daha iyi anlayacaksınız. sandığınızdan daha zararlı ve engelleyici.

Dünyayı kötü.kılan bence o değil insanlar. Teşekkür ederim.