Konu: Anlamlı Yazılar  (Okunma sayısı 108032 defa)

toplum-bilim

  • Uzman Üye
  • *****
  • İleti: 2.974
  • Teşekkür 37637
    • Çevrimdışı
  • # 28 Haz 2020 10:53:09
GÜZEL SAĞLIK TAVSİYELERI
1- Az ve öz ye. Yükte hafif, pahada ağır şeyler tüket.
2- Yaşın ilerledikçe lokmalarını azalt, adımlarını çoğalt.
3- Yavaş ye, hızlı yürü.
4- Zeytinyağı ve tereyağına öncelik ver.
5- Yoğurt, yumurta ve balıktan vazgeçme.
6- Kahveyi değil çayı sev, ikisini de kararında tüket.
7- Bakliyat, sebze ve meyveyi ihmal etme.
8- Yeşillikleri ve baharatı ciddiye al.
9- Maydanoz, kekik, nane, fesleğen, tere, roka ve benzerlerini sofrandan eksik etme.
10- Tarçın, zerdeçal, rezene ve kırmızı biberi masanda tut.

İKİNCİ 10
YEMEKTE SU İÇME
1- Şekerden, undan, tuzdan ve kızarmış yağdan uzak dur.
2- Güvenli ve mineral zengini su iç.
3- Yemekte su içme.
4- Suyu oturarak ve ılık iç.
5- Suyuna portakal veya limon dilimleri, rendelenmiş turunçgil kabuğu ekle.
6- Kahvaltıyı atlama.
7- Akşamları az ve erken saatte ye.
8- İki öğünle beslenmeyi dene.
9- Sofradan biraz aç kalk.
10- Damak çatlatayım derken damarlarını çatlatma.

ÜÇÜNCÜ 10
BEL ÇEVRENİ İYİ GÖZLEMLE
1- Geleneksel gıdalar ve mutfaktan pek ayrılma.
2- Ev yemeklerini tercih et.
3- Sofranı kalabalık tut, masanı (ailen ve dostlarınla) büyüt.
4- 40’lı yaşlardan sonra et değil ot (bitkisel) ağırlıklı beslen, aslan değil kuzu ol.
5- 40’lı yaşlardan sonra her 10 yılda bir tabağını yüzde 5 küçült.
6- Duygusal açlığını besinlerle giderme.
7- Kilonu ve bel çevreni iyi izle.
8- Doğal, tam ve yerel besinleri tercih et.
9- Sabah egzersizlerini ihmal etme.
10- Her gün mutlaka yürü.

DÖRDÜNCÜ 10
AYAKTA KAL HAYATTA KAL
1- Her gün paslanmamak için 5 bin, kilo almamak için 7 bin 500, sağlıklı yaşlanmak için 10 bin adım atmaya çalış.
2- 30 dakikadan fazla oturma.
3- “Ayakta kal, hayatta kal” mottosunu asla unutma.
4- Mümkünse her gün 15-20 dakika güneşlen.
5- Uykundan taviz verme.
6- Erken yat, erken kalk.
7- Duasız, dileksiz ve şükürsüz yatağa girme.
8- Güne neşeli başlamaya gayret et.
9- Stresten uzak dur.
10- İşe evini, eve işini götürme.

BEŞİNCİ 10
EŞİNİ, İŞİNİ, AİLENİ ÇOK SEV
1- Hazdan kopma, keyfi bırakma ama ikisine de tutku derecesinde bağlanma.
2- Kendinle ve hayatla dalga geçmeyi bil.
3- Yüzünden gülümsemeyi, ağzından kahkahayı eksik etme.
4- Gamlı, kederli olma, “Neşeli ol ki genç kalasın” mottosunu her sabah tekrarla.
5- Kendini, işini, eşini ve aileni çok sev.
6- Aileni, ilişkilerini sağlam ve büyük tut.
7- Eşine, işine, doğaya aşk ile sarıl.
8- Eğlenceli biri ol, eğlenmeyi asla bırakma.
9- Arkadaşsız, dostsuz, komşusuz kalma.
10- Evlen, mümkünse çocuk sahibi ol. 

ALTINCI 10
İLAÇLARDAN UZAK DUR!
1- Tedbiri elden bırakma, emniyet kemeri tak, kask kullan.
2- Sağlık kontrollerini ihmal etme.
3- Gereksiz ilaç kullanma.
4- Manevi şifaya zaman ayır.
5- Sıkıntılarını paylaşabileceğin insanlarla dost, arkadaş ol.
6- Doğaya dokun; rüzgârı yüzünde, güneşi teninde hisset.
7- Yaşlanmaktan korkma, yaşlılıkla kavga etme.
8- Mutlak sonu kabullen.
9- Genetik mirasını öğren, ona göre tedbir al.
10- Sadece sevince değil kedere de ortak ol.

YEDİNCİ 10
İNCİNME İNCİTME
1- Müzikten kopma.
2- Ruh ve bedenini birbirinden ayırma; beden un, ruh su; oluşan hamur ise sensin.
3- Kendine yetmeye çalış.
4- İnsaflı, hoşgörülü, gani ruhlu biri ol.
5- İncinme, incitme.
6- İhtiraslı olma.
7 Az konuş, çok dinle; anlatan değil, dinleyen ol.
8- ‘Hayır’ı ‘Evet’le eşitlemeye çalış.
9- Unutmayı ve barışmayı bil.
10- Dertleşmekten çekinme ama mızmızlanma.

SEKİZİNCİ 10
DURMA, DÜŞME ÜŞÜTME
1- Öfke, kin ve küskünlük yükünü taşıma.
2- “Az çoktur”u benimse ve her bakımdan hafifle.
3- Evrendeki her şey ve herkese saygılı ol, değerini bil.
4- Geleceği görmek için geçmişe bak.
5- Yaşın elliyi geçmişse “Durma”, “Düşme”, “Üşütme” üçlüsünü unutma.
6- Huzurun en etkili ilaç olduğunu aklından çıkarma.
7- Ruhuna fazla ışık tutma ama onunla sohbeti de unutma.
8- Eşyaya bağlanma, eksilmekten korkma.
9- Yaşlanmayı kabuğu soyup ruha inmek olarak kabul et.
10- Aşırılıktan uzak düzgün bir yaşamın olsun.

DOKUZUNCU 10
ELEŞTİRİDE KISKANÇ ÖVGÜDE CÖMERT OL
1- Tartışma, tartışsan bile uzatma ve abartma.
2- Bugünü, bu anı, şimdiyi yaşa.
3- Düne pişmanlıkla, yarına kaygıyla yaklaşma.
4- Geçmişi geçmişte bırak, geleceğe umutla bak.
5- Eleştiride kıskanç, övgüde cömert ol.
6- Tevazuyu bırakma ama övgüyü kabullen.
7- Hoş sohbet biri ol.
8- Sıradan ve sade kal.
9- Kıskanma!
10- Manevi zenginliğini çoğalt.

ONUNCU 10
‘BU DA GEÇER’ DEMESİNİ BİL
1- Gerektiğinde işi oluruna bırak. “Bu da geçer” de.
2- Evinden, köyünden, kentinden ve ülkenden kopma.
3- Mahcup, çekingen ve kararsız olma.
4- Oku, yaz, gez, dolaş, izle, yeni şeyler öğrenmeyi asla bırakma.
5- Sadelik ve sıradanlığa yönel.
6- Az sadakat bekle, çok sadakat göster.
7- Bedenini iyi dinle, verdiği sinyalleri ciddiye al.
8- Toksik olan her şeyden uzak dur.
9- Modern tıbba inan ama geleneksel tıbbı pas geçme.
10- Zamanın ve sabrın en iyi ilaç olduğunu unutma.

Alıntı ...

ccetin

  • Aktif Üye
  • **
  • İleti: 16
  • Teşekkür 42
    • Çevrimdışı
  • # 29 Haz 2020 10:18:55
Karşınızdaki insan sizi hayatında nereye koyuyorsa, siz de onu tam oraya koyun. Ne eksik ne fazla.
 
Can YÜCEL

ccetin

  • Aktif Üye
  • **
  • İleti: 16
  • Teşekkür 42
    • Çevrimdışı
  • # 30 Haz 2020 23:09:29
Belki de insan her şeyi içine atmaktan boğuluyor zamanla.

Stefan Zweig

ccetin

  • Aktif Üye
  • **
  • İleti: 16
  • Teşekkür 42
    • Çevrimdışı
  • # 01 Tem 2020 00:56:22
Herkesi öldürüyoruz, sevgili dostum. Kimini kurşunlarla, kimi sözlerle, kimini yaptıklarımızla ve kimini de yapmadıklarımızla.”

Fyodor Dostoyevski

burcum7

  • Bilge Üye
  • *****
  • 3. Sınıf Öğretmeni
  • İleti: 2.155
  • Teşekkür 12957
    • Çevrimdışı
  • # 04 Tem 2020 00:33:06
Tembelim ben, öfkemi nefrete dönüştüremeyecek kadar da rahatına düşkün. Kin de tutamam. Unuturum, sıkılırım, uykum gelir bi kere. - (Çalıkuşu)

toplum-bilim

  • Uzman Üye
  • *****
  • İleti: 2.974
  • Teşekkür 37637
    • Çevrimdışı
  • # 04 Tem 2020 18:43:00
Hukuk fakültesinde bir öğretim görevlisi derse girer ve bir öğrenciye adını sorar, öğrenci “Ali” diye cevap verir. Öğretmen bir anda,

“Defol bu sınıftan, bir daha asla dersime gelme” der.

Bütün öğrenciler şaşkınlık içindedir, neye uğradığı şaşıran Ali de sınıfı terk eder.

Herkes ne olduğunu anlamak için beklemektedir hiç birinden tek bir ses bile çıkmaz…

Hoca sınıftaki sessizlikle beraber ileri geri yavaş yavaş dolaşmaya başlamış bütün öğrencileri şöyle biraz süzdükten sonra, tabi bu arada herkes göz temasından kaçınıyor, başlamış derse.

Hoca: “Kanunlar ne için vardır?” diye sorar ve ders başlar…

Bir çok cevap gelmiş, bir öğrenci düzeni korumak, diğeri toplumda yaşayan bireylerin hak ve hürriyetini sağlamak için, öbürü yaşam haklarını idame ettirmek, bir başkası devlete güveni, o devletin saygın bir vatandaşı olduğunu göstermek için, bir diğeri her yerde hakkını yasalar çerçevesinde arayacağını bilmek ve devletin vatandaşına haklarını nasıl arayacağını göstermek için…

Hoca başka diye tekrar sorunca bir öğrenci de “Adalet için diye cevap vermiş.

Bu cevabı verene hoca parmağı ile işaret ederek işte aradığım cevap bu dercesine “peki az önce arkadaşınıza adaletsiz davrandım mı?”, herkeste aynı cevap “evet hocam”.

Öğretim görevlisi sınıf kapısını açarak dışarıdaki öğrencisini içeri alır ve teşekkür edip yerine geçebileceğini söyler, herkes bunun bir senaryo, oyun olduğunu anlar.

Fakat hoca son sözlerini söylememiştir henüz;

“Peki buna hepiniz şahit oldunuz, neden tepki göstermediniz, bir açıklama istemediniz, arkadaşınızın hakkını savunmadınız!?

Herkes susar çıt yok. Hoca bakın sevgili arkadaşlar, bu olaydan hepinizin çıkarması gereken bir öğüt var, bunu size 100 saat sınıfta ders versem anlatamazdım der ve son sözlerini söyleyip dersi bitirir.

“Asla bana dokunmayan yılan bin yaşasın zihniyeti de olmayın, o yılan bir gün mutlaka sizi de sokacaktır.”

“Adaletsizliğe şahit olup göz yuman insanlar haysiyet ve onurlarını kaybetmeye mahkumdur.”

“Bir şahsa karşı yapılan haksızlık, herkese karşı yapılmış bir tehdit demektir.”

(alıntı)

hacile

  • Bilge Meclis Üyesi
  • *****
  • 4. Sınıf Öğretmeni
  • İleti: 21.277
  • Teşekkür 152122
    • Çevrimdışı
  • # 04 Tem 2020 23:53:51
 Susarız… 

Dile getirilmeyen bir öfkedir bazen suskunluğumuz… Öylesine 
yaralanmışızdır ki yaralamak isteriz, yüreğini acıtmak ve kanatmak… 
Ve biliriz ki hiçbir söz acıtamaz, yaralayamaz ve kanatamaz kimseyi 
...bir suskunluk kadar…Ve susmak en acımasız, öldürücü silahtır bazen...

Susarız… 

Hassas ve kırılgan bir tepkidir…Küçücük bir hatırlatmadır belki… 
Fark edilmesi ve onarılması incelik ister…Ya yeniden bir kazanıştır 
yada aleyhte bir delil olarak kalır karşımızdaki için… 

Susarız… 

İletişimin tıkandığı yerdeyizdir , hiçbir iletinin bize yeterli 
gelmediği ve hiçbir iletimizin doğru algılanmadığı…Yanlışlıklar, 
yanılgılar ve kim bilir belki de gerçeklerdir bir fırtınaya 
tutulmuşçasına savrulup duran…

Sözler yerini sessizliğe bırakmaya başlar ve siyah, tek nokta konur cümlelerin sonuna…

💮(alıntı)💮


hacile

  • Bilge Meclis Üyesi
  • *****
  • 4. Sınıf Öğretmeni
  • İleti: 21.277
  • Teşekkür 152122
    • Çevrimdışı
  • # 05 Tem 2020 09:31:09
"Geceler vicdan tarlasıdır.Yastığına başını koyduğunda beynindeki onca kurt gider yerine muhasebe gelir çoğu zaman.Yakanı bırakmaz.Kimsenin bilmediği ,Yaradanın şahit olduğu ne varsa hepsi seni dar ağacına çıkarır durur.Saatler geçmez..Kalkar su içersin dolanırsın geçmez.Hele en sevdiklerini kırdıysan hiç geçmez...Dualar eder durursun;Unutsun Allah ım..Ne olur unutsun....
Yarını Allah bana bağışlarsa af dileyecek durumu düzeltmek isteyeceksin..
Dünyalıklar için böyleyken;Ya Allah a karşı yaptıkların ne olacak..?
Kuldan özrü olmayanın Allah tan da tevbesi olmazmış..
Bulmak üzeresin yolu...Sabah ola hayrola..."*

hacile

  • Bilge Meclis Üyesi
  • *****
  • 4. Sınıf Öğretmeni
  • İleti: 21.277
  • Teşekkür 152122
    • Çevrimdışı
  • # 07 Tem 2020 18:46:08
ŞEYTANIN 15 SÖZÜ

(ben çok beğenerek okudum size de tavsiye ederim)

1 ) Ezan okunurken : Bu vakti de evde kıl ne olacak.
2 ) Namaz vaktinde , şu işi yap sonra kıl , şunu da yap öyle kıl.
3 ) Abdest alırken : Şuran kuru kaldı , bak şuran kuru kaldı. 
4 ) Dışarda ezana rastladığımızda : Şuranda pislik var, böyle olmaz eve gittiğinde temiz şeyler giyinip kılarsın.
5 ) Sen daha çok gençsin , ömrün uzun, daha çok sevap işlersin.
6 ) Sadaka verileceği zaman : Bu parayı verirsen sana ne kalacak.
7 ) Allah affeder , merak etme sen.
8 ) O kadar günahkar var, sen temizsin birşey olmaz.
9 ) Allah kalplere bakar, senin kalbin temiz. 
10 ) Cezamızı çekip cennete girmeyecek miyiz zaten
11 ) Şu güzel kıza bak ! Güzele bakmak sevaptır. 1 kere bak
12 ) Zaten bir daha yapacaksın , tevbe etme, en son edersin. 
13 ) Fazla abartma din işlerini. Çok irdeleme, kafayı yersin.
14 ) Kaç kere geleceksin ki şu dünyaya.
15 ) Sen ondan / bundan daha üstünsün. Ve daha yüzlerce hileli sözler. Bu sözlere
kanmadan , Kur'an ve Sünnet ile amel ederek, vesveselere ve hevalarımıza
uymayarak bu savaştan sağ çıkıp Ahirette
Ebedi Saadet'e ulaşacağız inşaAllah. 

# İşte bu şeytan, ancak kendi dostlarını korkutur. Siz onlardan korkmayın, eğer
mü'minlerseniz, Ben'den korkun. (3/175) # Şayet sana şeytandan bir kışkırtma
gelecek olursa, hemen Allah'a sığın. 
Çünkü O, işitendir, bilendir. (41/36) # Şeytan sakın sizi (Allah'ın yolundan)
alıkoymasın. Gerçekten o, sizin için açıkça bir düşmandır. (43/62)


Likya

  • Tecrübeli Üye
  • ****
  • İleti: 157
  • Teşekkür 474
    • Çevrimdışı
  • # 07 Tem 2020 21:41:40
Kalp Nakli Yapan Bahçıvan ...

Christian Barnard 1967 yılı sonlarında Güney Afrika’daki bir hastanede ilk kez kalp nakli yaptı ve tarihe geçti dünyanın en ünlü doktoru oldu.

Fotoğraflarının birinde görüldüğü gibi yardımcıları arasında bir de zenci vardı.

Hastanenin müdürü onun diğerlerinin arasına karışarak fotoğraf karesine girdiği şeklinde bir açıklama yaptı.

Peki kimdi bu zenci:

Bu Zenci’nin adı Hamilton Naki..

Laboratuar asistanı olarak Barnard’ın ekibinde yer alıyor. Dr. Naki o günlerde elektriği ve suyu olmayan bir barakada yaşıyordu. Dr. Barnard’ın sağ koluydu. Onun yanında gizlice çalışıyordu. Yasa ya da gelenek bir siyahın beyazların etine ya da kanına dokunmasını yasaklıyordu.

Ölmeden kısa bir süre önce Barnard kabul etti: Teknik olarak o belki benden daha iyiydi...

Sonuç olarak domuzlarda ve köpeklerde kalp naklini defalarca tecrübe etmiş sihirli parmaklara sahip bu adam olmasaydı Barnard’ın başarısı mümkün olmayacaktı.

Hamilton Naki hastane kayıtlarında Bahçıvan olarak görünüyordu.

Ve bahçıvan olarak emekli oldu...

hacile

  • Bilge Meclis Üyesi
  • *****
  • 4. Sınıf Öğretmeni
  • İleti: 21.277
  • Teşekkür 152122
    • Çevrimdışı
  • # 09 Tem 2020 08:28:07
Hekimoğlu İsmail evlendiği gün eşine şu kıymetli cümleyi  kurar;
-Kimse kimseye  itaat etmesin.
İkimiz bir Allah a itaat edelim....!

hacile

  • Bilge Meclis Üyesi
  • *****
  • 4. Sınıf Öğretmeni
  • İleti: 21.277
  • Teşekkür 152122
    • Çevrimdışı
  • # Bugün, 00:03:06
YALNIZ ADAM ve KIRLANGIÇ

Karlı bir kış günüymüş... Yağan kardan üşümüş küçük kırlangıç, yalnız bir adamın penceresinin dışına gelip gagasıyla camı tıkırdatmış, adeta adamın onuniçeri girmesine müsade etmesini istemiş.

Yalnız adam bu isteği görmüş, "olmaz alamam, git başımdan" der gibi kuşu kovalamış, sonra da kendi kendine söylenmiş;"Hıh, camı tıkırdatmakla kendisini içeri alacağımı mı sanıyor acaba..?"Gecenin ilerleyen saatlerinde canı sıkılmış,rüzgar ve soğuk arttıkça yalnız adamı daha başka düşünceler sarmış,kırlangıcın arkadaşlığını geri tepmekten biraz pişmanlık duymuş... 

"Keşke kuşu içeri alsaydım. Ona biraz yiyecek verirdim. Minik kuş oradan oraya uçar, neşeli sesler çıkartır, cıvıldar, yalnızlığımı paylaşırdı. " demiş. 

Ertesi sabah ilk iş pencereyi açıp, etrafına bakınmış adam, belki kırlangıç oralarda bir yerlerde olabilir diye düşünmüş.Ama görememiş zavallı kırlangıcı...Uzun kış geçmiş, yine yaz gelmiş...Etrafta kırlangıçlar, cıvıldıyarak uçmaya başlayınca;yalnız adam, heyecanla camını sonuna kadar açıp kuşu beklemiş... Ama hiç gelen olmamış. Onun hevesle havada uçan kuşlara baktığını gören komşusu hikayeyi öğrenince hafif buruk bir sesle: "Sevgili komşum, anlaşılan sen kırlangıçların sadece 6 aylık bir ömürleri oduğunu bilmiyordun?" demiş. Bunu işiten yalnız adam çok üzülmüş ama üzülmek için de artık geç kaldığını anlamış...

Dikkatli olun...
Farkında olun...
Kendinize bir sorun...
Acaba, siz kaç kırlangıç kovaladınız?

Hiç geri çevirmediniz mi bugüne kadar 
size sunulan bir dostluğu?

Hayatta bazı fırsatlar vardır ki, 
sadece birkez karşımıza çıkar,
değerini bilemezsek kaçıp giderler.
Ve asla geri gelmezler.... 

hacile

  • Bilge Meclis Üyesi
  • *****
  • 4. Sınıf Öğretmeni
  • İleti: 21.277
  • Teşekkür 152122
    • Çevrimdışı
  • # Bugün, 09:03:54
 İyilik
Bir atlı çölde gitmekte iken yerde halsiz yatan birini görür ve atından iner o kişinin karnını doyurur, suyundan içirir.Yerde yatan halsiz adam kendine gelince o atlıyı bi güzel döver atını da alır oradan uzaklaşıp kaçar.Yerde halsiz yatan atlı yaralıdır ve çok halsizdir atını alıp kaçan adamın ardından şöyle seslenir" yemeğimi verdim helal olsun, suyumu içirdim helal olsun, atımı aldın o da helal olsun ama bir konuda hakkımı helal etmiyorum: benden iyilik yapma duygumu çaldın haram olsun..."

yoncaöğrt

  • Tecrübeli Üye
  • ****
  • İleti: 510
  • Teşekkür 876
    • Çevrimdışı
  • # Bugün, 15:51:13
Hayat bana en çok neyi öğretti biliyor musun?
Değer görmediğin sevgiden ,
İyi niyetimi haketmeyen nankörden,
Sesime sağır herkesten vazgeçmem gerektiğini...

Şubat2020

  • Tecrübeli Üye
  • ****
  • Müdür Yardımcısı
  • İleti: 73
  • Teşekkür 350
    • Çevrimdışı
  • # Bugün, 16:03:51
[linkler sadece üyelerimize görünmektedir.]
Hayat bana en çok neyi öğretti biliyor musun?
Değer görmediğin sevgiden ,
İyi niyetimi haketmeyen nankörden,
Sesime sağır herkesten vazgeçmem gerektiğini...

Bana da

 

Egitimhane.Com ©2006-2023 KVKK