Eğitimhane Sağlık Köşesi

Eğer aynaya çok bakıyorsanız...

Beden dismofobik bozukluğu adı verilen bu hastalık, kişilerin kendilerini günlük yaşamdan soyutlamasına neden oluyor. Dismofobi rahatsızlığı yaşayan kişiler vakitlerinin büyük bir bölümünü ayna karşısında geçiriyorlar.

Ayna mı o da ne? Şaka bir yana aynaya bakmak bazen lüks oluyor bu aralar.

bu işi gençler çok yapıyor sanırım,tecrübe ile sabittir..

* Pırasanın faydaları
Kalp ve damar sağlığında,
Soğuk algınlığına karşı,
Sindirim sisteminin desteklenmesinde,
Kilo kontrolünün desteklenmesinde,
Diş ve kemik sağlığında,
Göz sağlığında
İdrarın söktürülmesinde,
Cilt sağlığında,
Böbrek ve karaciğer sağlığında etkili olabileceği belirtilmiştir.

Özellikle kış aylarında ülkemizde bolca tüketilen salebin bilinmeyen birçok faydası bulunmaktadır. Türkiye’de sadece belirli bölgelerde yetişen salep aslında orkidenin bir türüdür. Soğuk kış günlerinde insanın içini ısıtmasıyla bilinen salep sıklıkla tüketilmelidir.

Bilindiği üzere salep servis edilirken genellikle üzerine tarçın serpiştirilmekte ve sütle pişirilebilmektedir. Sütle pişirilen ve sonrasında üzerine tarçın eklenen salebin faydalarını şu şekilde sıralayabiliriz;
- Eklenen tarçınla kan şekeri düzenlenir.
- Sütle pişirilmesi sayesinde kalsiyum ve protein ihtiyacı karşılanır.
- Bağırsakların çalışmasını hızlandırır.
- Öksürüğün geçmesi için içilebilir.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Dokuları yumuşatarak insana rahatlama hissi verir.
- Kabızlığın giderilmesinde yardımcı olur.
- Zihni güçlendirir.
- Bağırsakta bulunan kurtların atımı için oldukça faydalıdır.
- Vücut sıcaklığının dengede tutulmasını sağlar.

FİLİZLENEN SARIMSAK YENİR Mİ?

Mutfakta uzun süre durduğunda filizlenen sarımsakları genelikle yenmeyeceği düşüncesiyle çöpe atıyoruz. Ancak filizlenen sarımsak aslında çok daha faydalı.

Filizlenen sarımsaklardaki antioksidan miktarı filizlenmemişe göre daha fazladır.

Filizlenen sarımsaklar insanlar için oldukça faydalı kimyasallar üretir. Sarımsak ne kadar olgunlaşırsa içerisindeki antioksidan miktarı da o kadar artar.

Sarımsak, damar tıkanıklığından kulak enfeksiyonlarına kadar pek çok rahatsızlığa iyi gelir. Yaşlanma sürecini kısalttığı bilinmektedir. Filizlenen sarımsağın virüsleri önleyerek kanseri engellediği belirtilmektedir.

Filizlenmiş sarımsak damarlarda tıkanıklığı önler ve kalp rahatsızlıkları riskini azaltır.

Evde sarımsak nasıl filizlendirilir?

Bir kabın içerisine az miktarda su koyun. Sarımsağı suya hafifçe değecek şekilde kabın içerisine koyun ve cam önüne yerleştirin. 1 hafta kadar bir sürede filizlendiğini göreceksiniz.

TIRNAKLARINIZI YEMEYİN !!!

Peygamber efendimiz(sav) şöyle buyurdu :
"Allahü teâlânın dert vermek istediği kul, tırnağını ısırmayı âdet eder."

Hazret-i Ali(ra)de şöyle buyurmuştur:
"Dişiyle tırnak uçlarını ısırıp koparmak ahmaklıktır."
Zaten pek çok hastalığa davetiye çıkarmaktadır. Onun için dikkat edelim..

DAĞ ÇİLEĞİ (YABAN ÇİLEĞİ ) VE FAYDALARI
Halk arasında yaban çileği olarak bilinen Dağ çileği, doğada kendiliğinden yetişen bir meyve. Normal çilekten farkı ise,daha küçük boyda olması.  Dağ çileği, tam bir vitamin deposu, yaşlanmaya karşı son derece etkili olduğundan doğal anti ageng, bir meyve. Üstelik bazı hastlaıklara sebep olan virüsler üzerinde öldürücü etkiye sahip.  hem vitamin deposudur, hem de bazı hastalıklara yol açan virüsler üzerinde (çocuk felci, ağız ve deri yaralarını oluşturan bazı virüsler için) öldürücü etkisi vardır. Uzmanlar da, yaban çileğinin bağışıklığı güçlendiren ve besin değeri yüksek bir meyve olduğunu belirtiyor. Halk arasında dağ çileği olarak da bilinen yaban çileği, C vitamini açısından oldukça zengindir. Aynı zamanda ishale yol açan bazı mikroorganizmaları durdurma özelliğine de sahiptir. Vücuttaki serbest radikallerin, dışarı atılmasına da yardımcı olur. Ciltteki sivilce ve aknelere iyi gelir. Damar tıkanmalarını önler. Kansere karşı koruyucu ve ilerlemesini önleyici özellikler içerir. İdrar söktürücü, romatizma ağrılarını azaltıcı etkisi vardır. Sinirleri kuvvetlendirip, bağırsak kurtlarını döker ve ateş düşürür.

Peygamber Efendimiz (sav);

“Ayva, göğüsteki sıkıntıyı, ağırlığı giderir, gönlü (kalbi) ferahlatıp kuvvetlendirir” buyurmuştur. (M. Zevaid 5/45)

Ayvanın kalbi kuvvetlendirdiği ve akciğer iltihabına karşı faydalı olduğu belirtilir (E. Nuaym 61). Ayrıca ayva, idrar arttırır, ishali keser, kusmayı teskin eder. Vücut ısısının düşmesini önler.

Herkes tarafından ‘Cennet Meyvesi’ olarak da bilinen ‘Trabzon Hurması’nın yaşlanmayı önlediği ve kanserden koruduğu ortaya çıktı.
Cennet Meyvesi Kanserden Koruyor...Diyetisyen Esra Kula, pazar tezgahlarında sık görülen çoğu kişinin adını bile bilmediği Trabzon Hurması’nın lifli bir yapıya sahip olduğunu, kabızlığa iyi geldiğini söyledi.
Kula, büyük bir Trabzon hurmasının yarısı tüketildiği zaman aşırı bir kalori alınmadığını, kabızlık ve bağırsak sisteminde rahatsızlıkla karşılaşma olasılığının düştüğünü anlattı.
Görüntüsü ile domatesi andıran ve pazar tezgahlarında sık görülen Trabzon Hurması’nın tam bir vitamin deposu olduğunu belirten Diyetisyen Esra Kula, şöyle dedi: “Bu meyvenin anavatanı Uzakdoğu. Türkiye’de ‘Trabzon Hurması’ olarak biliniyor.Cennet Meyvesi Kanserden Koruyor...
Halk arasında bilinen ismi ise; ‘Cennet Meyvesi.’ Trabzon Hurması en önemli antioksidanlardan.
Bağışıklık sistemini korumada kalkan görevi yapıyor. Bu nedenle kanserin bir numaralı düşmanı.
Trabzon Hurması bağırsakları düzenliyor kabızlığı önlüyor.
A vitamini ve karbonhidrat bakımından çok zengindir.
Kalp-damar sistemi hastalıklarının tedavisinde şifalıdır.
Bağışıklık sistemini kuvvetlendirmekte, sindirim sistemi hastalıklarına iyi gelmektedir.
Aynı zamanda, günümüzde yaygın olarak görülen kanser hastalıklarından korunmada önemli bir yer tutmaktadır.
Cennet hurması yenmeye devam edilirse ishali kesmektedir.
İştahı açar, mideyi kuvvetlendirir,
Mide gastritini önler, bağırsak iltihabını iyileştirmektedir.Cennet Meyvesi Kanserden Koruyor...
Cennet elmasının yaprakları kaynatılıp saç ve yüz yıkanırsa cilt ve saç güzelleşmektedir.Cennet elmasının yaprakları kaynatılarak elde edilecek su, temizlikte kullanılabilir.
Ayrıca bol miktarda, protein, karbonhidratlar, selüloz, fosfor, kalsiyum, demir, sodyum, tanen, potasyum, mağnezyum, A, B1, B2, B3, C vitaminleri içermektedir.
Peklik (kabızlık) giderici ve besleyici özelliklere sahiptir.

Sevgi damar açıcıdır

Birkaç yıl önce okuduğum iyi hayata ilişkin bir kitapta rastladığım şu cümleyi asla unutmadım: “Sevgi damarlarınızı açabilir!” O cümleyi yazan şöyle devam ediyordu: “Koşulsuz sevmek ve başkalarının sevgisini kabul etmek yaşamınıza yalnızca anlam katmakla kalmaz, ayrıca sağlık da kazandırır”. Araştırmalar şefkat ve sevgi dolu bir bakımın ateroskleroz ve kalp krizi riskini azalttığını gösteriyor. Sevgiye odaklı bir hayatın bağışıklık sistemini güçlendirdiğini örneğin kandaki immunoglobin A seviyesini yükselttiğini gösteren bulgular var. Yoksulluk ve fakirlik içinde yaşayan, ömrünü zorluklar, eksiklikler ve yoksulluk içinde geçiren ama yaşam süresi seksen yılın üzerinde olan pek çok insanın varlığı sizi şaşırtmasın. Bu insanların ortak yönü güçlü bir sevgi yoğunluğuna, yalın bir inanç yapılanmasına sahip olmaları. Sevgileri ve manevi inançlarıyla ölümcül hastalıklara direnen, hatta bazen bu hastalıkları yenmeyi başaran kişilerin varlığı şaşırtıcı değildir....

uçuk için değişik ilaçlar söyleniyor.
Bilgisi olan varsa yazarsa sevinirim.

uçuk için değişik ilaçlar söyleniyor.
Bilgisi olan varsa yazarsa sevinirim.

buz ve sarımsak uygulayabilirsiniz... allah şifa versin öğretmenim...

buz ve sarımsak uygulayabilirsiniz... allah şifa versin öğretmenim...

öğretmenim zovirax diye bir ilaç var onu kullanmanızı tavsiye ederim 2 günde ucuktan eser kalmıyor

[linkler sadece üyelerimize görünmektedir.]

FİLİZLENEN SARIMSAK YENİR Mİ?

Mutfakta uzun süre durduğunda filizlenen sarımsakları genelikle yenmeyeceği düşüncesiyle çöpe atıyoruz. Ancak filizlenen sarımsak aslında çok daha faydalı.

Filizlenen sarımsaklardaki antioksidan miktarı filizlenmemişe göre daha fazladır.

Filizlenen sarımsaklar insanlar için oldukça faydalı kimyasallar üretir. Sarımsak ne kadar olgunlaşırsa içerisindeki antioksidan miktarı da o kadar artar.

Sarımsak, damar tıkanıklığından kulak enfeksiyonlarına kadar pek çok rahatsızlığa iyi gelir. Yaşlanma sürecini kısalttığı bilinmektedir. Filizlenen sarımsağın virüsleri önleyerek kanseri engellediği belirtilmektedir.

Filizlenmiş sarımsak damarlarda tıkanıklığı önler ve kalp rahatsızlıkları riskini azaltır.

Evde sarımsak nasıl filizlendirilir?

Bir kabın içerisine az miktarda su koyun. Sarımsağı suya hafifçe değecek şekilde kabın içerisine koyun ve cam önüne yerleştirin. 1 hafta kadar bir sürede filizlendiğini göreceksiniz.

Ellerine sağlık.Teşekkürler.